Zdravie

4 zdravotné dôvody, prečo vám je stále zima
Môže ísť o hormonálnu poruchu alebo iné vážne zdravotné problémy. Pre toto trpíte chronickým pocitom zimy.

Tento druh športu najviac škodí kolenám, prispieva k artritíde a degenerácii kĺbov
Mimoriadne nebezpečný je pre ľudí s nadváhou.

Tento populárny nápoj dokáže bojovať proti cukrovke 2. typu
Nápoj môže predchádzať vzniku cukrovky vďaka kontrole glukózy v krvi.

5 spôsobov, ako sa zbaviť tuku na chrbte
Chrbát patrí k partiám, z ktorých sa najťažšie chudne. Dodržujte týchto 5 zásad, a uvidíte, že chudnutie pre vás bude hračka.

Chirurgické rúško vám poslúži aj viackrát. Takto by mala vyzerať správna starostlivosť
Po použití ho netreba hneď vyhodiť. Takto sa starajte o chirurgické rúško, ak ho chcete opätovne používať.

5 zlozvykov, ktorými škodíte zdraviu svojich nôh
Ochráňte zdravie a vzhľad svojich dolných končatín, a vyhnite sa týmto zlozvykom.

Video: Toto je dôvod, prečo by ste mali mať aj v zime otvorené okná
Správne vetranie vás môže chrániť pred vírusmi.

Veľké raňajky alebo večera? Vedci vyvrátili teóriu o chudnutí
Konzumácia väčšieho množstva kalórii na raňajky pri chudnutí nepomáha.

Zmeny krvného tlaku v tejto časti dňa zvyšujú riziko infarktu a mŕtvice
Vysoké hladiny krvného tlaku počas noci výrazne zvyšujú riziko srdcového infarktu a mŕtvice, aj keď počas dňa sú hladiny normálne.

Cvičenie s rúškom: Vedcov prekvapilo, ako reaguje mozog, aj keď má dostatok kyslíku
Podľa novej štúdie nosenie rúška počas cvičenia nebráni dýchaniu, no váš mozog si to môže myslieť.

Lupiny ako príznak degeneratívneho ochorenia: Kedy nejde o bežný kožný problém?
Vznik lupín často súvisí s hormonálnymi zmenami, zmenou prostredia či nesprávne zvolenou kozmetikou. V ojedinelých prípadoch však môže poukazovať na vážne neurologické ochorenie.

Ako získať kolagén zo stravy: V týchto jedlách ho nájdete najviac
Jedlá bohaté na kolagén dokážu zlepšiť celkový stav pokožky a zabrániť predčasným známkam starnutia. Kde treba hľadať túto látku?

Porucha príjmu potravy a jej príznaky, ktoré si všimnete aj navonok
Poruchou príjmu potravy môže trpieť aj niektorý z vašich blízkych. Napriek tomu, že častejšie postihuje ženy, výnimkou nie sú ani mužskí pacienti. Ako ju spoznať?

4 vlastnosti, ktorými disponuje každý psychologicky zdravý človek
Ak chceme hovoriť o psychologicky zdravých ľuďoch, musíme sa zamerať na vlastnosti, ktoré ich odlišujú od psychologickej dysfunkčnosti. Podľa odborníkov sú to najmä tieto štyri.

Ako čo najrýchlejšie očistiť krv od alkoholu? Pomôžte si pľúcami
Kanadskí vedci zistili, ako rýchlo a jednoducho odstrániť alkohol z organizmu. Stačí sa pritom spoľahnúť na vlastné pľúca.

Deti, ktoré dostali v tomto veku antibiotiká, môžu mať zdravotné problémy neskôr v živote
Podávanie antibiotík deťom pred dosiahnutím veku 2 rokov súvisí so zdravotnými problémami neskôr v živote.

Ako ochrániť seniorov pred infekciami: Tieto doplnky musia užívať pravidelne
Podľa vedcov tieto doplnky dokážu chrániť seniorov pred infekciami vrátane COVID-19.