Zdravie
Ženy, na túto chybu si v zime dajte pozor. Inak riskujete zdravie intímnych partií!
Počas zimných mesiacov sa všetci babušíme do teplého oblečenia. Kto by však čakal, že zima dokáže preniknúť aj do tých najintímnejších častí tela? Dokáže sa tu dokonca postarať o poriadny rozruch.
Jednoduchý test odhalí, či máte zdravé srdce. Stačí 60 sekúnd
Ak zvládnete túto výzvu za menej ako 60 sekúnd, vaše srdce je zdravé.
Čo sú zóny tepovej frekvencie a prečo by ste ich mali poznať?
Zóny tepovej frekvencie poslúžia najmä športovcom. Dôležité je pri nich poznať hodnotu vašej maximálnej tepovej frekvencie.
Naozaj je stredozemská strava taká zdravá? Toto sa stane, ak ňou nahradíte západnú kuchyňu
Pri stredomorskom stravovaní treba dať dobrý pozor nielen na to, aké potraviny kupujete, ale aj ako boli spracované.
Tieto nápoje najviac prispievajú k rednutiu vlasov
Stratu a rednutie vlasov môže mať na svedomí nevhodne zvolená strava. K vypadávaniu prispievajú aj nápoje, ktoré pije väčšina z nás.
Sociálna fóbia: Táto liečba funguje u 85% pacientov
Namiesto liekov sa ukázala účinnejšia iná forma terapie.
Kedy treba kvôli kašľu vyhľadať lekára? 7 príznakov, ktoré nesmiete ignorovať
Kašeľ môže byť súčasťou bežného nachladnutia, prípadne chrípky alebo iného vírusového ochorenia. V akom prípade už možno hovoriť o vážnom stave?
Zemiaky a cholesterol: Aký spôsob prípravy zemiakov zvoliť, aby ste nezvýšili jeho hladinu
Milióny ľudí trpia vysokou hladinou cholesterolu bez toho, aby o tom vedeli. Zmenu však dosiahnete aj vďaka zdravšiemu spôsobu prípravy obľúbených jedál.
V akom čase si líhate do postele? Tieto dve hodiny hrajú v prospech zdravého srdca a ciev
Zdraviu srdca a ciev prospieva nielen vyvážená strava a pravidelný pohyb. Starajte sa oň aj prostredníctvom správnych spánkových zvykov.
7 spôsobov, akými vám telo dáva najavo, že jete priveľa pečiva
Pečivo nám denne poskytuje spôsob, ako si rýchlo pripraviť raňajky či večeru. Ak to s ním ale preháňame, telo nás na to upozorní.
4 najlepšie jedlá na raňajky, ktoré minimalizujú riziko nafukovania počas dňa
Príznaky syndrómu dráždivého čreva (IBS, z angl. irritable bowel syndrome) sa v priebehu života vyskytnú u 10 až 20 percent populácie. Niektoré jedlá ich ale dokážu zmierniť.
COVID-19 mení objem sivej hmoty v mozgu, najväčšiu stratu majú ľudia s týmito príznakmi
O ochorení COVID-19 je známe, že môže ovplyvniť pľúca pacienta a jeho schopnosť dýchať. No podľa vedcov by sa nemali prehliadať účinky vírusu na mozog.
3 dôvody, prečo sa ráno budíte s úzkosťou, a ako to napraviť
Dosahuje váš stres vrchol ráno pri vstávaní? Tento stav má psychologické aj biologické vysvetlenie. Pozrime sa na to, čo sa s tým dá robiť.
Dyslipidémia: Tieto nápoje zvyšujú triglyceridy a znižujú dobrý cholesterol
Pitie týchto nápojov je spojené s nezdravými hladinami lipidov v krvi.
Lekár prezradil tajomstvá, ktoré hovorí len priateľom a rodine
Doktor sa podelil o rady, ktoré pacientom bežne nehovorí.
Rakovina obličky: 8 varovných znakov, ktoré nesmiete podceniť
Nádory na obličkách patria medzi najčastejšie typy onkologických ochorení na Slovensku. Týkajú sa najmä fajčiarov a obéznych ľudí. Na ktoré príznaky sa treba zamerať?
Mnohými užívaný doplnok zvyšuje riziko infarktu. Pozor na tento minerál!
Vysoké dávky minerálu sú zvlášť nebezpečné v prípade, že ich pacient užíva bez odporúčania lekára. Riziko infarktu vtedy môžu až zdvojnásobiť.
