Zdravie

Všetci vieme, aké neduhy vznikajú pri nedostatku spánku. My vám ale prezradíme, čo všetko môžete čakať, keď svoj spánkový režim napravíte.

Milovníci kávy sa môžu radovať. Výskum zameraný na dĺžku a kvalitu spánku potvrdil, že pred spaním škodia viac tieto dve činnosti ako šálka kávy.

Podarilo sa vám ochorieť v lete? Tu sú dôvody, prečo vás choroba zmohla aj teplom počasí.

Aké jedlá sa najviac hodia na podráždený žalúdok? Niektoré z týchto jedenástich alternatív nájdete doma aj v čase núdze.

Lekári navrhli spôsob prevencie ochorení súvisiacich s vekom.

Niektoré fyzické aktivity bojujú proti génom lepšie ako iné. Ktoré cviky by ste mali zvážiť, ak chcete dať stopku obezite?

Pre mnohých čokoláda predstavuje balzam na nervy, iní sa jej vyhýbajú pre obsah cukru. Aká je pravda o vplyve čokolády na duševné zdravie?

Vysoká dávka tohto vitamínu môže pomôcť zabrániť vzniku cukrovky.

Zápaly uší môžu potrápiť počas horúcich dní bábätká i dospelých.

Každodenné pitie višňového džúsu po dobu 12 týždňov má na telo zázračné účinky, o ktorých nepochybuje ani veda.

Už všetci sme sa ocitli v situácii, ktorá nám nedovoľovala vyprázdniť zúfalo naplnený mechúr. Nabudúce, keď vás takáto príhoda postihne, si dobre rozmyslite, či vám to stojí za neblahé následky.

Prvým krokom k vyriešeniu vášho problému s chrápaním je odhaliť jeho príčinu. Niekedy môže ísť aj o čosi nečakané.

Bojíte sa, že vás ľudia nemajú radi? Tu je niekoľko krokov, ktoré by ste mali urobiť pre svoje dobré duševné zdravie.

Je možné schudnúť aj pri konzumácii banánov, alebo je lepšie sa tomuto ovociu vyhnúť? Takéto sú fakty o banánoch, ktoré by ste mali vedieť.

Vápnik môže z tela ubúdať aj pri nadmernom solení a konzumovaní veľkého množstva živočíšnych bielkovín.