Zdravie

Vďaka tomuto cvičeniu sa pacienti po cievnej mozgovej príhode môžu vyhnúť depresii.

Každodenné opakovanie 5-minútového dychového cvičenia vám dožičí dlhší život. Vykonávať sa pritom dá aj popri práci či inej aktivite.

Expert radí, ako efektívne schudnúť bez počítania kalórií.

Hladký zadok je výsadou ľudí, ktorí sa oň vedia postarať. Ak vás trápia vyrážky v tejto oblasti, existuje niekoľko riešení, ako sa ich zbaviť.

Genetické dôkazy odhalili vplyv konzumácie mlieka na kardiovaskulárne ochorenia a cukrovku 2. typu.

Výskumníci sa pozreli na to, či má spánok s rodičmi pozitívny vplyv na dieťa.

Nízke hladiny tohto vitamínu súvisia aj s Alzheimerovou chorobou, rakovinou a srdcovými chorobami.

Varenie s trebuľkou poskytuje jedlám dodatočnú dávku antioxidantov. Zistite, ako si ju doma vypestovať a v ktorých receptoch ju použiť.

Nedostatkom vitamínu B12 môže trpieť približne jeden zo štyroch ľudí.

Príznaky nákazy novým koronavírusom sa líšia u ľudí po jednej a dvoch dávkach vakcíny proti COVID-19.

Lekárnik je vo väčšine prípadov rovnako skúsený ako lekár. Využite to a opýtajte sa ho čo najviac.

Štúdia s viac ako 20-tisíc dobrovoľníkmi ukázala, ako vyzerá stravovanie tých, ktorých možno považovať za najzdravších.

Na zdravie intímnych partií sa často zabúda. Každá žena by si preto mala pripomenúť 6 faktorov, ktoré mu môžu len uškodiť.

Väčšina z nás nepije tonik inak ako s alkoholom, no jeho využitie je oveľa všestrannejšie. Aký vplyv má tento nápoj na naše zdravie?

Hnačka aj dyzentéria sú ochorenia, ktoré postihujú zdravie tráviaceho traktu. Príznakmi sa príliš neodlišujú, no kvôli liečbe je dôležité vedieť ich rozoznať.

Mliečna čokoláda môže pomôcť chudnutiu. Dôležitý je však čas konzumácie.

Vysoká hladina cukru v krvi môže u diabetikov vyvolať vážne ťažkosti. Tieto tri signály napovedajú, že došlo k nervovému poškodeniu.