Zdravie

Čím častejšie chodíte v noci na toaletu, tým vyššie je vaše riziko ochorenia.

Dlhodobá nespokojnosť s prístupom lekára môže viesť až k jeho náhrade. Ak sa často stretávate s týmito problémami, mali by ste porozmýšľať nad novým odborníkom.

Mnohých ľudí odrádza od cvičenia fakt, že vždy, keď s tým začnú, priberú niekoľko kíl navyše. Pomôžeme vám vyriešiť túto telesnú záhadu.

Táto mimoriadne účinná technika chudnutia vám zaberie menej ako 15 minút denne.

Deti sa na tieto problémy sťažujú bežne, no máloktorý rodič si ich spája s nástupom depresie a úzkosti.

Odborníčka na výživu odporúča spôsoby, ako znížiť zlý cholesterol.

Prvá štúdia svojho druhu prirovnáva nebezpečenstvo konzumácie alkoholu k nebezpečenstvu fajčenia cigariet z hľadiska rizika vzniku rakoviny.

V niektorých prípadoch nepotrebuje odpočinok len vaše telo, ale hlave duša.

Podľa nového výskumu sa v roku 2016 mohlo zabrániť až 70.000 úmrtiam v jedinej krajine, ak by sa ľudia viac hýbali. Takéto sú negatívne účinky sedenia na telo.

Správnou starostlivosťou sa môžete vyhnúť tvorbe vrások na hrudi.

Kel nám poskytuje množstvo vitamínov, z ktorých najväčšie zastúpenie má vitamín A a K. V niektorých prípadoch ale táto zelenina nie je najzdravšou voľbou.

Odborníci z Úradu verejného zdravotníctva radia, ako najlepšie prekonať jarnú únavu.

Podľa štúdie môže nedostatkom vitamínu B12 trpieť približne jeden zo štyroch ľudí.

Nedostatok vitamínu D sa dokáže podpísať pod rôzne ochorenia, vrátane kardiovaskulárnych ochorení, diabetu či rakoviny.

Vysoký krvný tlak trápi stále viac pacientov. Našťastie, existujú spôsoby, ako ho znížiť stravou.