Zdravie

Jednoduchý trik, ako poraziť nespavosť. Toto musíte urobiť s hodinami
Aj hodiny či náramkové hodinky majú vplyv na váš spánok.

Myslel som si, že za mojimi záchvatmi stojí kofeín. Takúto diagnózu som ani vo sne nečakal
51-ročný Steve Biggin už dlho patrí k pravidelným konzumentom kofeínu. Príznaky, ktoré sa dostavovali po vypití kávy, však s touto látkou nemali nič spoločné.

3 veci, ktoré musíte zvážiť ešte predtým, ako si necháte aplikovať výplne
O kvalite vykonaného zákroku rozhoduje aj výber vykonávateľa. Aké ďalšie faktory je potrebné zvážiť?

Toto ovocie pred spaním rozhodne nejedzte! Rozruší vám spánok a privodí nočné mory
Napriek tomu, že ide o zdravú potravinu, s konzumáciou tohto ovocia by ste mali počkať do rána.

7 jedál, ktoré vás najlepšie ochránia pred demenciou
Demencia globálne postihuje čoraz viac ľudí. Niektoré z jej rizikových faktorov treba priradiť genetike, no jedlo je jedným z tých, ktoré dokážeme ovplyvniť. Ako na to?

Tekvicový olej pomáha na ženské aj mužské problémy: Toto je 5 dôvodov, prečo by ste ho mali užívať
Tekvicový olej má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, ktoré vám môžu pomôcť bojovať proti chorobám.

Takto súvisí alkohol s chronickou bolesťou: Ťažkosti prichádzajú aj po abstinencii
Pitie alkoholu aj jeho vysadenie môžu viesť k zvýšenej bolesti a precitlivenosti.

Muži, ktorí priberú v tomto veku, majú vyššie riziko rakoviny prostaty
Priberanie na váhe v určitom období života môže značiť vyššie riziko úmrtia na rakovinu.

Za štípancami od komárov môže byť aj kozmetika. Nepoužívate v sprche tento výrobok?
Komáre majú citlivejší čuch ako ľudia, a preto dokážu rozoznať kozmetiku aj niekoľko hodín po použití. Nie je to aj váš prípad?

WHO varuje pred umelými sladidlami, v tomto prípade ich nepoužívajte!
Umelé sladidlá, ktoré sa používajú ako náhrada cukru v rôznych výrobkoch, nepomáhajú pri cielenom úbytku telesnej váhy a môžu mať vážne negatívne účinky na zdravie.

Ako zistiť, či si vlasy umývate príliš často? Kľúčové znaky toho, že im zbytočne škodíte
Pri nedostatočnom umývaní vlasov sa stretávame s ich mastením a špinením. K poškodeniu však dochádza aj v prípade opačného extrému.

Najhoršie jedlo pred behom: Tomuto sa musíte vyhnúť, inak hrozia nepríjemnosti
Beh zrýchľuje tráviaci systém a to, čo ste zjedli alebo vypili pred tým, ako ste si zaviazali tenisky, môže buď pracovať pre váš prospech, alebo proti vám.

Nemýľte si ho s infekciou! Tento príznak rakoviny sa dokáže šikovne zatajovať celé mesiace
Mnohé príznaky zhubných ochorení sa prelínajú so symptómami ďalších diagnóz. Správna diagnostika je však kľúčom k úspešnej liečbe.

3 horúce nápoje, ktoré vám rýchlo zrazia hladinu nebezpečného cholesterolu
Hoci ľudské telo potrebuje na správny chod určitú dávku cholesterolu, priveľké množstvo tejto látky môže vážne poškodiť zdravie. Riziko dokážete minimalizovať aj vďaka horúcim nápojom.

Opakované bolesti hlavy spôsobuje aj chyba pri sedení. Osteopat radí, ako to napraviť
Každodenné sedenie za kancelárskym stolom sa podpisuje na zdraví celej opornej sústavy. Ako to súvisí s bolesťami hlavy a čo sa s tým dá robiť?

Spaľovanie kalórií bez cvičenia: Nemusíte sa len potiť v posilňovni, dá sa to aj takto
Veľa ľudí má s cvičením len negatívne asociácie, preto čas v posilňovni, behanie či akýkoľvek iný druh cvičenia je pre nich len trápenie.

Video: Táto potravina do rúk malých detí rozhodne nepatrí. Video ukazuje nebezpečné následky
Zdravotnícka záchranárka zverejnila na internete video, v ktorom ukazuje možné následky konzumácie orechov malými deťmi.