Zdravie

Správne skombinované potraviny dokážu vo vašom tele urobiť omnoho viac pre vaše zdravie, ako keď ich konzumujete samostatne. Látky obsiahnuté v nich sa totiž navzájom ovplyvňujú.

Mladí ľudia sa zväčša nezaujímajú o to, čo bude s ich mysľou o 40 či 50 rokov. Prevencia vzniku Alzheimerovej choroby je však dôležitá.

Ľudia, ktorí odchádzajú do penzie neskôr, si znižujú riziko rozvoja Alzheimerovej choroby a ďalších foriem demencie.

Bylina stévia cukrová je tristokrát sladšia ako cukor, no je úplne prírodná a neobsahuje žiadne kalórie.

Moderný svet priniesol so sebou aj civilizačné problémy, medzi nimi aj problém vysokého krvného tlaku. Označuje sa aj ako tiché ochorenie.

Fyzicky trestané deti sú v dospelosti náchylnejšie k zdravotným problémom.

Čokoláda môže byť veľmi zdravá a veľmi prospešná pre vaše zdravie. Dôležitý je podiel kakaa v nej.

Ponúkame vám výber piatich letných superpotravín, ktoré dodajú vášmu telu energiu a hlavne veľa zdraviu prospešných vitamínov.

Stravovanie počas letných mesiacov má určité osobitosti, ktoré vyplývajú zo špecifík leta, stravu im treba prispôsobiť.

Skúste vymeniť rannú šálku kávy za pohár teplej vody s citrónom. Tento ranný rituál odporúča ja Ann Louise Gittleman, známa odborníčka na výživu.

Chcete mať svoju váhu pod kontrolou? Nezabúdajte na pravidelný prísun zdravých sacharidov - samozrejme s mierou. Vaše telo vám poďakuje nielen tou správnou hmotnosťou, ale budete mať aj viacej energie, či vášho duševného zdravia.

Letné prázdniny sú tu a mnohých čaká dovolenku pri mori a v exotických krajinách. Hodiny sedenia v lietadle, aute alebo v inom dopravnom prostriedku však môžu byť veľmi únavné a dokonca nebezpečné.

S príchodom teplého počasia prilietajú vo veľkých počtoch aj komáre. Mestá a obce riešia situáciu s premnoženými komármi postrekmi. Ako môžeme proti komárom bojovať doma?

Aby sme udržali našu pokožku v čo najlepšej kondícii, potrebujeme jej trošku pomôcť.

Čo všetko jahody obsahujú? Aké prínosy majú pre naše zdravie toto typicky letné ovocie?

V horúcich letných mesiacoch si ľudia musia dávať pozor na dodržiavanie pitného režimu a vyhnúť sa konzumácii rizikových potravín, ktoré sa ľahko kazia.

Stres, depresie, nadváha. Moderného človeka prenasledujú mnohé civilizačné choroby, o ktorých naši predkovia vôbec netušili. Žeby prišli na niečo, na čo sme zabudli? Mnohé súčasné vedecké štúdie potvrdzujú, že práca na záhrade ni