Zdravie
Pevné a zdravé prsia – akými zlozvykmi im škodíme?
Je prirodzené, že aj prsia postupne starnú a ovísajú. Prispieva k tomu najmä vek, kojenie a hormonálne zmeny. K predčasnému starnutiu pŕs ale dámy často prispievajú aj samé. Prečítajte si, ktoré zlozvyky im najviac škodia.
Mladá pšenica: 13 dobrých dôvodov, prečo ju užívať každý deň
Toto je 13 dobrých dôvodov, prečo užívať mladú pšenicu každý deň.
Túžite po plochom bruchu? Vyskúšajte tieto tipy a triky
Chcete si ploché brucho udržať alebo sa k nemu postupne prepracovať? Okrem cvičenia a správnej stravy vám môžu pomôcť aj tieto tipy.
Jednoduché pravidlá zdravého stravovania
Určite ste už počuli veľa ľudí hovoriť o čistom a zdravom životnom štýle. Ale čo to presne znamená a ako začať?
Najčastejšie fitness omyly a mýty: Tomuto radšej neverte
Mýty ešte stále kolujú v našej spoločnosti a nevyhli sa ani cvičeniu. Pozrime sa na tie najpopulárnejšie, ktorými by ste sa riadiť nemali.
Omega-3 mastné kyseliny pomáhajú aj 7 rokov po vysadení
Psychiatrické výhody krátkodobého užívania omega-3 mastných kyselín, by mohli trvať aj po niekoľko rokov. To je výsledok štúdie vedcov z University of Melbourne a Lekárskej univerzity vo Viedni.
Trápi vás hnačka? Urýchlite liečbu správnou stravou
Hnačka je jedna z tých nepríjemných chorôb, ktorá dokáže človeka úplne izolovať od bežného života. Poradíme vám, ako môžete urýchliť jej liečbu.
10 dobrých dôvodov, prečo nakupovať u lokálnych farmárov
Tu je 10 úžasných dôvodov, prečo si kupovať čerstvé produkty od miestnych poľnohospodárov.
Meteosenzitivita: Dajú sa zmeny v počasí skutočne predpovedať podľa bolestí kĺbov alebo migrény?
Aký je súvis medzi bolesťami a zmenou počasia? Poďme sa na tento fenomén pozrieť z vedeckého hľadiska.
Sladké sýtené nápoje: 8 spôsobov, ako vám môžu zničiť zdravie
Tu je osem dôvodov, vďaka ktorým si dvakrát rozmyslíte, či budete piť sladké sýtené nápoje. Prinášame vám aj recepty na zdravú alternatívu.
Toto sa deje s našim telom, keď prestaneme piť alkohol
Občas si dopriať pohárik kvalitného alkoholu nie je na škodu, no dať si dlhšiu pauzu má tiež pozitívny účinok na organizmus. Poďme sa pozrieť na konkrétne zmeny, ktoré sa dejú v tele, keď úplne prestaneme piť alkohol.
Rafinované obilniny, biely chlieb a cestoviny môžu spôsobovať depresiu
Strava s vysokým obsahom spracovaných obilnín, ako je biely chlieb či biela múka, by mohla zvýšiť riziko depresie u starších žien.
Peroxid vodíka: 9 úžasných dôvodov, prečo by mal byť v každej domácnosti
Existuje veľa rôznych použití peroxidu vodíka pre zdravie, hygienu a čistenie.
Je toto skutočný dôvod, prečo sa toľkí z nás vyhýbajú cvičeniu?
Veľa ľudí si dáva predsavzatie, že budú cvičiť. Vyskúšajú to a rýchlo od toho upustia. Na otázku, čo je skutočnou príčinou toho, že sa rýchlo vzdávajú, nám dokáže odpovedať psychológia.
Smrteľné limity nášho tela
Hovorí sa, že všetkého veľa škodí. Kde sú ale naše hranice a čo sú smrteľné množstvá kávy, čokolády, vody alebo dokonca hudby pre človeka?
Plusy a mínusy konzumácie štipľavého jedla
Pálivé jedlo niektorým ľuďom chutí a iným nie. Podobné je to aj so výskumami na túto tému – je štipľavé jedlo dobré alebo nie? Poďme sa pozrieť bližšie na jednotlivé účinky.
Pozor na sójový olej
Štúdia ukázala nepriaznivé účinky konzumácie sójového oleja.