Ovocím proti kalóriám
Môže byť jedlo pomocníkom pri spaľovaní tukov? Možno väčšina ľudí povie, že nie. My vám poradíme potraviny, ktoré sú nielen zdravé ale pomôžu vám aj schudnúť.
Konzumovanie ovocia a zeleniny si všimnete nielen na váhe ale aj na svojom zdraví. Ovocie a zelenina totiž obsahujú málo kalórii a zasýtite sa nimi. Zároveň získate potrebné množstvo vitamínov a živín pre správne fungovanie vášho tela.
V zozname vám uvádzame druhy ovocia, s pomocou ktorých spálite kalórie bez nežiadúcich účinkov. Tiež vám pomôžu pri vašom chudnutí a celkovom zdraví.
Samozrejme ak si toto ovocie kupujeme, treba dbať na pôvod týchto potravín a kupovať len kvalitné ovocie. Vaše telo sa vám poďakuje.
Ovocie, ktoré pomáha spaľovať kalórie
Pozor na tento druh orechov, má prekvapivé spojenie s rakovinou
Zdravé super jedlo vám môže v skutočnosti škodiť.
Bežná súčasť spálne spôsobuje poškodenie mozgu počas spánku
Vedci varujú, že mimoriadne ohrozené sú malé deti.
Kontroverzný výskum z Talianska: Naozaj je kuracie mäso rizikové?
Hoci sa kuracie mäso považuje za zdravšiu alternatívu červeného mäsa, podľa vedcov to s jeho konzumáciou netreba preháňať.
Tieto zdravé jedlá škodia zubom
Celkovému zdraviu síce neuškodia, no zubári vás za ne nepochvália.
Máte dostatok hlbokého spánku? Toto sa deje s mozgom pri jeho deficite
Menej hlbokého spánku môže znamenať väčšie riziko vážneho ochorenia.
