Zdravie

Ľanové semienka: Dôvody, prečo ich jesť
Zistite dôvody, prečo by sa ľanové semienka mali stať súčasťou vašej stravy.

Kokos a jeho účinky na vaše zdravie
Kokos vo všetkých formách je jedna z potravín, ktoré vám môžu pomôcť v mnohých ohľadoch. Prospieva mozgu, pečeni aj tráveniu.

Basmati je kráľovná ryže
Basmati je jedna z dlhozrnných luxusných odrôd ryže. Jej názov v hindskom preklade znamená doslova kráľovná vôní. Basmati nárok na tento titul rozhodne má, pretože je vo veľa veciach odlišná a lepšia, než bežné druhy ryže.

Hrozno ochráni srdce, ale pomôže aj štíhlej línii
In vino veritas. Ak je vo víne pravda, v hroznových bobuliach je potom zdravie. Prečítajte si, čo všetko hrozno obsahuje a aký má vplyv na naše zdravie.

Osem potravín, ktoré vám prirodzene prečistia tepny
Kardiovaskulárne ochorenia spôsobené postupným upchávaním tepien sú štatisticky najčastejším zabijakom na svete. Prevencia a nápravy škôd sú však možné s týmito potravinami.

Päť zdravších alternatív ku každodenným potravinám
Myslíte si, že zdravé varenie znamená vzdať sa chuti? Opak je pravdou.

Celiakia: často skrytá, no nebezpečná choroba
Touto chorobou v súčasnosti trpí jeden človek zo sto a pritom o tom ani nemusí vedieť. Celiakia, hoci je vrodené ochorenie, sa nemusí vždy prejaviť v takej miere, aby sme sa ňou zaoberali. Pritom ide o nebezpečnú chorobu, ktorá poškodzuje s

8 mýtov o opici – tieto veci vám po ťažkej noci viac uškodia, než pomôžu
Ráno, po divokej noci plnej alkoholu, je veľmi ťažké. Hlava bolí, žalúdok je ako na vode a niekedy sa pridajú ešte horšie stavy, ako napríklad hnačky, tras a nechutenstvo.

Čo jesť pred cvičením: 9 jedál, ktoré by ste si mali dať pred tréningom
Na to, aby sme si udržali energiu potrebnú na cvičenie, je vhodné niečo malé zjesť. Dôležité je však vybrať si správne jedlo. Tu je niekoľko odporúčaní.

Ak pracujete v kancelárii, postavte sa!
Nový výskum ukazuje, že by ste mali v práci stáť aspoň dve hodiny.

Cvikla je poklad z našej záhrady
Chuť červenej repy nevyhovuje každému. Jej konzumáciu, alebo aspoň pitie šťavy z cvikly, by sme mali zvážiť, pretože obsahuje veľké množstvo vitamínov a zdraviu prospešných látok.

Päť potravín pre krajšiu pleť
Tu je zoznam piatich potravín, ktoré by sa mali stať súčasťou vášho jedálnička, ak chcete mať krásnu pleť.

Tri mýty o potravinách, na ktoré by ste mali zabudnúť
Pokiaľ ide o nutričné údaje, internet je plný rôznych informácií, no nie všetkým by sme mali veriť. Často sa tieto mýty stávajú virálnymi a zaobchádza sa s nimi ako s faktami.

Pálenie záhy – prečo vzniká a čo pomáha?
S nepríjemným pocitom pálenia záhy bojuje takmer polovica našej dospelej populácie. U mnohých sa tento jav dostavuje po jedle, u iných zase v noci. Čo spôsobuje pálenie záhy a ako si s ním môžeme poradiť?

Päť bezmäsitých potravín, ktoré sú prekvapivo bohaté na bielkoviny
Bielkoviny možno nájsť aj v potravinách bez mäsa. Ich obsah proteínu vás možno prekvapí.

Melón – zdravá letná pochúťka
Dyňa červená, alebo vodný melón, je výborným letným osviežením. Obsahuje 90 percent vody, žiadny tuk a je plný vitamínov A, B, C, železa, draslíka, vápnika a antioxidantov. Prečo si ho dopriať v lete? Pozrime sa na pár faktov o tejto le

Ako liečiť psoriázu: Osem tipov, ktoré vám pomôžu
Lieky sú samozrejme najlepšie, no existujú aj iné spôsoby, ako liečiť psoriázu bez lekárskeho predpisu.