• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Sobota, 30.9.2023Meniny má Jarolím
21°Bratislava

Päť jednoduchých tipov na očistu tela

  • 18:15 24.05.2013
  • Bratislava
Päť jednoduchých tipov na očistu tela

Moderné stravovanie a veľa toxických látok vyskytujúcich sa v strave zaťažujú našu pečeň. Práve pečeň je dôležitým orgánom, ktorý sa stará o čistenie krvi od toxických látok a celkovej očisty nášho tela. 

Čo môžeme robiť preto, aby sme pečeni pomohli v čistení nášho tela? Môžete napríklad skúsiť niektoré doplnky stravy pomáhajúce prečistiť pečeň. My vám však prinášame päť prírodných tipov, ako pomôcť prečistiť svoje telo.

Teplá voda s citrónom

Stačí len teplá voda s pridaným citrónom, nepridávame žiaden cukor, ako to býva v minerálnych, či iných kupovaných balených vodách. Veľa odborníkov sa zhoduje, že teplá voda s citrónom vyprodukuje v našom tele viacej enzýmov, ako ktorákoľvek iná potravina.

Čítajte: Raňajšia očista tela citrónovou vodou

Cesnak

Pridanie cesnaku pri varení alebo do šalátov pomáha nášmu telu. Cesnak obsahuje zlúčeniny síry, ktorá pomáha aktivovať enzýmy v pečeni. Cesnak však obsahuje aj látky ako alicín a selén, ktoré chránia pečeň. 

Avokádo

Japonská štúdia porovnávala avokádo a 21 ďalších druhov ovocia a zistila, že avokádo malo najlepšie výsledky pri ochrane pečene v porovnaní s ostatným ovocím. Avokádo obsahuje látky, ktoré chránia pečeň pred poškodením.

Čítajte: Koreninami proti rakovine!

Pri vyššie uvedenej štúdii práve avokádo vykazovalo najlepšie výsledky v boji s toxínmi. 

Koriander

Mohli by sme ho nazvať univerzálnou bylinou, ktorá sa môže pridávať do takmer akéhokoľvek jedla, šalátov, či dokonca koktejlov. Koriander pomáha s odstraňovaním ťažkých kovov z nášho tela. Práve s nimi zápasí aj naša pečeň.

Čítajte: 5 najlepších druhov ovocia proti stresu

Kurkuma

Korenie, ktoré ponúka celý rad výhod pre naše telo. Spomenieme však najmä ochranu pečene pred poškodením, podporovanie regenerácie pečeňových buniek. Kurkuma tiež zvyšuje prirodzenú produkciu žlče.

Výskum realizovaný v roku 2007, ktorý bol zverejnený v British Journal of Cancer, práve kurkume preukázal vlastnosti blokujúce rakovinové bujnenie. Jeho pozitívny vplyv sa prejavil najmä v súvislosti s liečbou rakoviny hrtana, hrubého čreva, prsníka, prostaty a pľúc. Vedci zistili, že už 24 hodín po konzumácii kurkumy dochádza k likvidácii rakovinových buniek.  

Neváhajte a začlente do svojho jedálnička vyššie uvedené potraviny. Vaše telo to ocení.

Citróny: Čo všetko v sebe ukrývajú?

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, Naturalsociety.com, Foto: SXC
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Pribrať sa dá aj zo zeleniny. Tieto tri druhy k tomu najviac prispievajú

Pribrať sa dá aj zo zeleniny. Tieto tri druhy k tomu najviac prispievajú

VČERA - 20:53Zdravie

V strednom veku záleží na správnom výbere každého sústa. Ak nechcete pribrať, brzdite s týmito tromi druhmi zeleniny.

5 jedál, ktorým by ste sa pred letom mali vyhnúť

5 jedál, ktorým by ste sa pred letom mali vyhnúť

21:48 28.09.2023Zdravie

Pred nástupom do lietadla zažeňte hlad radšej inými potravinami.

Jogurt pomáha proti nepríjemnému dychu po jedení cesnaku

Jogurt pomáha proti nepríjemnému dychu po jedení cesnaku

19:08 25.09.2023Zdravie

Na obmedzenie cesnakového zápachu z úst pomáha zjesť niekoľko lyžičiek jogurtu krátko po konzumácii cesnakového jedla.

Týchto 5 potravín nebudete chcieť viac jesť, keď zistite, čo sa v nich nachádza

Týchto 5 potravín nebudete chcieť viac jesť, keď zistite, čo sa v nich nachádza

20:03 24.09.2023Zdravie

Mnohým ľuďom sa pri týchto zisteniach obracal žalúdok.

Páchne vám z úst ako po skazených vajciach? Na tento problém si dajte pozor!

Páchne vám z úst ako po skazených vajciach? Na tento problém si dajte pozor!

6:47 22.09.2023Zdravie

Pach ako po skazených vajciach poskytuje detailný prehľad o zdraví vašich čriev. Čo robiť, ak sa s ním stretnete?