• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 27.2.2024Meniny má Alexander
Bratislava

Päť jednoduchých tipov na očistu tela

  • 18:15 24.05.2013
  • Bratislava
Päť jednoduchých tipov na očistu tela

Moderné stravovanie a veľa toxických látok vyskytujúcich sa v strave zaťažujú našu pečeň. Práve pečeň je dôležitým orgánom, ktorý sa stará o čistenie krvi od toxických látok a celkovej očisty nášho tela. 

Čo môžeme robiť preto, aby sme pečeni pomohli v čistení nášho tela? Môžete napríklad skúsiť niektoré doplnky stravy pomáhajúce prečistiť pečeň. My vám však prinášame päť prírodných tipov, ako pomôcť prečistiť svoje telo.

Teplá voda s citrónom

Stačí len teplá voda s pridaným citrónom, nepridávame žiaden cukor, ako to býva v minerálnych, či iných kupovaných balených vodách. Veľa odborníkov sa zhoduje, že teplá voda s citrónom vyprodukuje v našom tele viacej enzýmov, ako ktorákoľvek iná potravina.

Čítajte: Raňajšia očista tela citrónovou vodou

Cesnak

Pridanie cesnaku pri varení alebo do šalátov pomáha nášmu telu. Cesnak obsahuje zlúčeniny síry, ktorá pomáha aktivovať enzýmy v pečeni. Cesnak však obsahuje aj látky ako alicín a selén, ktoré chránia pečeň. 

Avokádo

Japonská štúdia porovnávala avokádo a 21 ďalších druhov ovocia a zistila, že avokádo malo najlepšie výsledky pri ochrane pečene v porovnaní s ostatným ovocím. Avokádo obsahuje látky, ktoré chránia pečeň pred poškodením.

Čítajte: Koreninami proti rakovine!

Pri vyššie uvedenej štúdii práve avokádo vykazovalo najlepšie výsledky v boji s toxínmi. 

Koriander

Mohli by sme ho nazvať univerzálnou bylinou, ktorá sa môže pridávať do takmer akéhokoľvek jedla, šalátov, či dokonca koktejlov. Koriander pomáha s odstraňovaním ťažkých kovov z nášho tela. Práve s nimi zápasí aj naša pečeň.

Čítajte: 5 najlepších druhov ovocia proti stresu

Kurkuma

Korenie, ktoré ponúka celý rad výhod pre naše telo. Spomenieme však najmä ochranu pečene pred poškodením, podporovanie regenerácie pečeňových buniek. Kurkuma tiež zvyšuje prirodzenú produkciu žlče.

Výskum realizovaný v roku 2007, ktorý bol zverejnený v British Journal of Cancer, práve kurkume preukázal vlastnosti blokujúce rakovinové bujnenie. Jeho pozitívny vplyv sa prejavil najmä v súvislosti s liečbou rakoviny hrtana, hrubého čreva, prsníka, prostaty a pľúc. Vedci zistili, že už 24 hodín po konzumácii kurkumy dochádza k likvidácii rakovinových buniek.  

Neváhajte a začlente do svojho jedálnička vyššie uvedené potraviny. Vaše telo to ocení.

Citróny: Čo všetko v sebe ukrývajú?

Zdroj: Info.sk, Naturalsociety.com, Foto: SXC
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Účinnosť liekov ovplyvňujú aj potraviny, tieto sú najzásadnejšie

Účinnosť liekov ovplyvňujú aj potraviny, tieto sú najzásadnejšie

VČERA - 9:14Zdravie

Účinnosť a bezpečnosť lieku môžu ovplyvniť aj interakcie s potravinami.

Toto jedlo je pre zuby horšie ako sladkosti

Toto jedlo je pre zuby horšie ako sladkosti

18:41 24.02.2024Zdravie

Častá konzumácia tohto typu jedál zvyšuje riziko zubných kazov, upozorňuje dentálna hygienička.

Obľúbený vitamín zvyšuje riziko demencie, varujú vedci. Nachádza sa vo viacerých obilninách

Obľúbený vitamín zvyšuje riziko demencie, varujú vedci. Nachádza sa vo viacerých obilninách

7:36 22.02.2024Zdravie

Štúdia spojila užívanie vitamínu s vyšším riziko demencie.

Kyslá kapusta obsahuje viacero látok prospešných pre zdravie človeka

Kyslá kapusta obsahuje viacero látok prospešných pre zdravie človeka

9:22 19.02.2024Zdravie

Kyslá kapusta obsahuje viacero vitamínov či minerálov prospešných pre zdravie človeka.

Smartfóny spôsobujú problémy aj u rodičov. Takto škodia svojim deťom

Smartfóny spôsobujú problémy aj u rodičov. Takto škodia svojim deťom

6:52 19.02.2024Zdravie

Rodičia, ktorí používajú smartfóny, môžu uškodiť svojim deťom v tínedžerskom veku.