Správny apetít dokáže v posteli divy!
Láska ide naozaj cez žalúdok. To, že správna strava dokáže zvýšiť túžbu a skvalitniť sexuálny život, je podložené odbornými štúdiami. Jedlo môže byť pre sexuálny apetít stimulujúce, no vie i poriadne uškodiť.
Milujeme jahody
Či už so šampanským vo vani, so šľahačkou alebo samotné, jahody sú jednoducho najsexi afrodiziakom. A to nielen pre ich úžasnú chuť, farbu, tvar a filmové inšpirácie. Sú vyhlásenými antioxidantmi, bohatým zdrojom vitamínu C či zinku. Táto kombinácia ich predurčuje na dokonalé podporovače cirkulácie krvi, ktorá je dôležitá pre sexuálnu výkonnosť mužov i žien.
Čokoládová zamilovanosť
Ak chcete svoju túžbu ešte vystupňovať, skombinujte sladké jahody s chuťou horkej čokolády. Výsledok overený a zaručený. Okrem toho, že čokoláda obsahuje antioxidanty, na naše zmysly útočí najmä serotonínom a fenylerylamínom, ktorý navodzuje pocit čerstvej zamilovanosti a šťastia. Skúste si dopriať pár kociek pred milovaním a všetko budete prežívať oveľa intenzívnejšie.
Avokádo so sladkým receptom
Jedným slovom superovocie bohaté na vitamín E, B6, draslík a antioxidanty. Vynikajúce avokádo podporuje činnosť srdca a dostatočné prekrvenie prospešné pre pohlavné orgány oboch partnerov.
Náš zdravý tip: Už ste skúšali avokádový puding? Rozmixujte ho s banánom, pridajte med, kakao a odložte do chladničky! Výborný dezert po romantickej večeri, ktorý vás rozhodne neschladí.
Chrumkavé mandle
A opäť prospešný zinok, ktorého je v mandliach požehnane. Podporuje vylučovanie mužských pohlavných hormónov, čím zvyšuje ich libido. Ďalšou zložkou je selén nápomocný pri neplodnosti a vitamín E dôležitý pre zdravie srdca. Nechýbajú ani omega-3 mastné kyseliny zlepšujúce cirkuláciu krvi. Čo viac by ste chceli?
Šťavnatý vodný melón
Nízky obsah kalórií v dokonalej kombinácii s funkciou zvyšovania chuti na sex. Jeho účinky sú pri pravidelnej konzumácii prirovnávané dokonca k zázračnej modrej pilulke. Akým zložkám vitamínov za to táto sladká, šťavnatá zelenina vďačí? Jej tajomstvom je antioxidant lykopén či citrulín podporujúci erekciu.
Máte chuť sa milovať? Po tomto radšej nesiahajte!
Tak, ako dokáže byť jedlo pre našu sexuálnu túžbu stimulujúce, dokáže vášmu sexuálnemu apetítu naopak i uškodiť. Vyhnúť by ste sa mali tučným, mastným stejkom, hranolkám a tiež častej konzumácii alkoholu. Hoci sa vďaka nemu odviažete a stratíte zábrany, pre kvalitný milostný život môže byť bez preháňania zabijakom. Vo veľkých množstvách tlmí sexuálnu túžbu, vzrušenie a znižuje citlivosť.
Čítajte: Poobedňajšie zdriemnutie – kedy môže uškodiť?
Čítajte: Čo nepožičať ani najlepšej kamarátke
Pozor na tento druh orechov, má prekvapivé spojenie s rakovinou
Zdravé super jedlo vám môže v skutočnosti škodiť.
Bežná súčasť spálne spôsobuje poškodenie mozgu počas spánku
Vedci varujú, že mimoriadne ohrozené sú malé deti.
Kontroverzný výskum z Talianska: Naozaj je kuracie mäso rizikové?
Hoci sa kuracie mäso považuje za zdravšiu alternatívu červeného mäsa, podľa vedcov to s jeho konzumáciou netreba preháňať.
Tieto zdravé jedlá škodia zubom
Celkovému zdraviu síce neuškodia, no zubári vás za ne nepochvália.
Máte dostatok hlbokého spánku? Toto sa deje s mozgom pri jeho deficite
Menej hlbokého spánku môže znamenať väčšie riziko vážneho ochorenia.
