Zdravie

Jedna z najvýživnejších potravín na svete - špenát
Špenát je jednou z najvýživnejších potravín na svete, ktorá má zároveň minimum kalórií.

Čo robiť, ak priberáte zo stresu
Stres. Je súčasťou nášho každodenného života. Menšia alebo príležitostne stresujúca udalosť, ako napríklad auto, ktoré nechce naštartovať alebo prečerpaný účet v banke či nefungujúca chladnička, nás môže naštartovať, pomôcť

Jedenásť jedál, ktoré sú zdravé iba navonok
Niektorým jedlám ľudia prisúdili pomyselnú nálepku "zdravé" z úplne neopodstatnených príčin.

Pravda o kokosovom oleji - zdravý alebo nie?
Kokosový olej dokáže zabezpečiť krásnu pokožku i vlasy, je však zdraviu prospešný ako potravina?

Srdcové zlyhávanie nie je len chorobou starších ľudí
Chronické srdcové zlyhávanie je najväčším problémom súčasnej kardiológie a jeho výskyt na Slovensku, ale aj v ostatných krajinách Európskej únie neustále

Obézni ľudia s chorým srdcom umierajú neskôr ako ostatní
Obézni ľudia trpiaci kardiovaskulárnymi chorobami podľa vedcov umierajú neskôr než tí s normálnou hmotnosťou. Ukázal to výskum, na ktorom sa zúčastnilo viac

Čo robiť, aby sa vám doma dobre dýchalo?
Astmatici či bývalí fajčiari s problémovými pľúcami by vedeli rozprávať o tom, aký je pre nich doma dôležitý čistý vzduch, ktorý pri dýchaní nedráždi.

Paprika - zásobáreň vitamínov, ktorá porazí nadváhu i toxíny
Zo všetkých druhov papriky vášmu zdraviu najviac prospeje tá červená, keďže obsahuje najviac živín.

Umlčte hlad bez výčitiek! Siahnite po správnych potravinách
Neodbytný hlad je priam nemožné ignorovať. Keď vám škvŕka v bruchu, je ťažké sústrediť sa na niečo iné a je vám úplne jedno, či ste len pred hodinou obedovali alebo či je polnoc a už by ste nemali jesť.

Bozkávajte sa ostošesť, telo aj duša sa poďakujú
Nielen, že bozkávanie udržuje pevný vzťah, môže vám pomôcť vybrať si toho správneho partnera na celý život.

Doprajte si fazuľu, pomôže s trávením i neustálym hladom
Fazuľa, ktorú možno jesť na množstvo spôsobov na raňajky, obed i večeru, je bez pochýb výnimočná potravina.

Osem obedov, z ktorých môžu byť dokonalé raňajky
Aj k jedlu mávame isté predsudky, niektoré potraviny sú “odsúdené“ na obedy či večere. V skutočnosti však nimi môžete ideálne odštartovať deň.

Potraviny, ktoré vám vyčaria krásny úsmev
Každý vie, že cestou ku krásnemu úsmevu je každodenná starostlivosť o zuby, používanie správnej pasty, kefky, zubnej nite a ústnej vody.

Môže obezita ohroziť sexuálny výkon?
Výrazná nadváha ohrozuje nielen vaše zdravie, ale trpí aj citový či profesijný život. Významne vplýva taktiež najmä na mužskú sexualitu i výkon. Akým spôsobom?

Sladkosti môžu byť zdravé, upečte si chutné koláčiky
Sladkosti a zdravý životný štýl, to si priam protirečí, no nie ak si rozumne vyberiete výživné ingrediencie a pripravíte si koláčiky plné vášmu telu prospešných látok.

Prvou pomocou pre ľudí s aterosklerózou je diéta a pohyb
Prvou pomocou pre ľudí, ktorí trpia alebo sú ohrození aterosklerózou, je diéta a akýkoľvek pohyb.

Koreninami proti rakovine!
Niektoré koreniny majú v sebe ukrytú zázračnú liečivú moc. Dokážu nám pomôcť i v boji s najväčším strašiakom dnešných čias – rakovinou.