Zdravie

Nohy sa po tehotenstve môžu zväčšiť, zistili odborníci
Odborníci prišli na zaujímavú vec. Existuje vysoká pravdepodobnosť, že po pôrode sa ženám zmení veľkosť chodidla.

Jarná únava? Poradíme vám, ako sa jej zbaviť
Mnohí z nás to poznajú. Vonku je krásne, slnečné lúče hrejú, ale nám sa akosi nič nechce robiť. A väčšinou si to spájame s dvoma slovami - jarná únava.

Alergia - vieme ako proti nej bojovať!
Peľová sezóna sa hlási s príchodom jari a drží sa prakticky až do začiatku zimy. Alergici riešia svoje problémy rôznymi liekmi proti alergiám. No existujú aj iné spôsoby liečby.

Čipsy: Chrumkavý zabijak
Zjesť jedno balenie čipsov alebo ak chcete zemiakových lupienkov denne, znamená pre človeka, ako keby vypil ročne päť litrov oleja na varenie!

Zdravé dôvody, prečo sa tešiť z príchodu jari
Depresívna, tmavá a najmä priam nekonečná zima je preč a prichádza jar a s ňou slnko, optimizmus a nové možnosti ako žiť zdravšie a teda i šťastnejšie.

Pozor na nebezpečné UV žiarenie! Chráňte svoju pokožku
Konečne je tu jar a s ňou aj čoraz viac slnka, ktoré pozýva k pobytu na čerstvom vzduchu. Treba si však uvedomiť, že škodlivé UV žiarenie kožu ohrozuje aj

Beh alebo chôdza? Čo je zdravšie?
Dlhšia prechádzka alebo beh na kratšiu trať? Čo uprednostňujete vy? Vedecká štúdia prináša zaujímavé výsledky.

Športujete? Zásady pitného režimu, ktoré by ste mali poznať
Ak intenzívne cvičíte či športujete denne viac ako 30 minút, vaše telo prichádza o dôležité minerálne látky.

Päť dôvodov, prečo sa oplatí piť čaj
Výskumy týkajúce sa predovšetkým zeleného čaju naznačujú, že tento nápoj si dokáže poradiť s rakovinou či pomôcť imunite.

Týmito jedlami nakŕmite svoj mozog
To, čo zjete, sa odrazí aj na vašom rozmýšľaní, nálade, pamäti či koncentrácii. Pripravili sme pre vás zoznam rozmanitých jedál, ktoré zabezpečia, aby

Bolesť - neignorujte ju!
Dešifrujte, čo vám chce telo povedať niektorými druhmi bolesti.

Jedna z najvýživnejších potravín na svete - špenát
Špenát je jednou z najvýživnejších potravín na svete, ktorá má zároveň minimum kalórií.

Čo robiť, ak priberáte zo stresu
Stres. Je súčasťou nášho každodenného života. Menšia alebo príležitostne stresujúca udalosť, ako napríklad auto, ktoré nechce naštartovať alebo prečerpaný účet v banke či nefungujúca chladnička, nás môže naštartovať, pomôcť

Jedenásť jedál, ktoré sú zdravé iba navonok
Niektorým jedlám ľudia prisúdili pomyselnú nálepku "zdravé" z úplne neopodstatnených príčin.

Pravda o kokosovom oleji - zdravý alebo nie?
Kokosový olej dokáže zabezpečiť krásnu pokožku i vlasy, je však zdraviu prospešný ako potravina?

Obézni ľudia s chorým srdcom umierajú neskôr ako ostatní
Obézni ľudia trpiaci kardiovaskulárnymi chorobami podľa vedcov umierajú neskôr než tí s normálnou hmotnosťou. Ukázal to výskum, na ktorom sa zúčastnilo viac

Čo robiť, aby sa vám doma dobre dýchalo?
Astmatici či bývalí fajčiari s problémovými pľúcami by vedeli rozprávať o tom, aký je pre nich doma dôležitý čistý vzduch, ktorý pri dýchaní nedráždi.