• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Štvrtok, 24.9.2020Meniny má Ľuboš, Ľubor
23°Bratislava

Ak viete, že vás niektorý z kolegov ohovára, nenechajte si to pre seba

  • 10:45 02.04.2014
  • BRATISLAVA
Ak viete, že vás niektorý z kolegov ohovára, nenechajte si to pre seba

Psychológ Miloš Poštek pripomenul, že ohováranie patrí medzi formy agresívneho správania a ak sa mu nebudeme brániť, môže to spôsobiť psychické i fyzické ťažkosti.

Ilustračné foto

Ak zistíte, že vás na pracovisku niektorý z kolegov ohovára, musíte sa brániť. Odborník radí, že treba tak urobiť dôrazne, avšak bez toho, aby ste nad svojím správaním stratili kontrolu.

Psychológ Miloš Poštek pripomenul, že ohováranie patrí medzi formy agresívneho správania a ak sa mu nebudeme brániť, môže to spôsobiť psychické i fyzické ťažkosti. "V prípade, že sme takémuto správaniu vystavení dlhodobo, môže to spôsobiť úzkosť, nervozitu, nespavosť, žalúdočné ťažkosti a napokon viesť až k depresii," vymenoval psychológ. Podľa jeho ďalších slov cieľom ohovárania je poškodiť dobré meno a povesť. "Ohrozuje preto aj vzťahy, kontakty, dôveru, ktorú máme u druhých," skonštatoval.

Základom obrany je rozhovor s tým, kto ohováranie podnecuje. "Jednoznačne mu treba otvorene povedať, že o tom vieme a že si to neprajeme," povedal Poštek. Tento prvý krok však aj podľa neho väčšinou nezaberie a ohovárača neodradí. "V tom prípade nie je dôvod zdráhať sa a vec je potrebné nahlásiť nadriadenému," skonštatoval Poštek. "Tým, že do veci angažujeme nadriadeného pracovníka, akoby sme problém zhmotnili a zadokumentovali to, že je tu problém, ktorý je potrebné riešiť," vysvetlil psychológ. 

Nadriadený by mal byť ďalej prizvaný ku konfrontácii, kde by obeť ohovárania mohla jasne pred svedkom zopakovať konkrétne veci, ktoré sa mu nepáčia a konkrétne situácie, ktoré sa vyskytli. "Toto je najvhodnejší spôsob, ako sa brániť," poradil psychológ. Pritom poukázal aj na to, že veľké spoločnosti už majú vypracované postupy a procesy, ako ohováraniu či mobbingu na pracovisku zabrániť.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Teraz.sk, spravodajský portál TASR, Foto: TASR
Najnovšie v kategóriiViac článkov
5 príznakov COVID-19, ktoré trvajú najdlhšie

5 príznakov COVID-19, ktoré trvajú najdlhšie

19:47 22.09.2020Zdravie

Tieto príznaky koronavírusu patria medzi najčastejšie, ktoré pretrvávajú aj niekoľko mesiacov.

Čo sa stane, ak naraz dostanete chrípku a COVID-19? Briti posielajú svetu výstrahu

Čo sa stane, ak naraz dostanete chrípku a COVID-19? Briti posielajú svetu výstrahu

11:07 22.09.2020Zdravie

Osoby, ktoré sa naraz nakazia chrípkou aj koronavírusom, budú podľa britského vládneho Úradu pre verejné zdravie v mimoriadnom ohrození života.

Tento faktor zvyšuje riziko úmrtia na COVID-19, často ho ignorujeme

Tento faktor zvyšuje riziko úmrtia na COVID-19, často ho ignorujeme

20:07 20.09.2020Zdravie

Pacienti s COVID-19, ktorí majú vysoké hladiny tohto hormónu, sú vystavení väčšiemu riziku.

Ako sa vyhnúť rakovine pľúc: Tieto 3 bežne dostupné lieky jej dokážu zamedziť

Ako sa vyhnúť rakovine pľúc: Tieto 3 bežne dostupné lieky jej dokážu zamedziť

19:38 20.09.2020Zdravie

Podľa lekárov ľudia, ktorí na dennej báze užívajú tieto lieky, neriskujú rakovinu pľúc.

Zistite, či vám hrozí duševné ochorenie: Takýto tep srdca to prezradí

Zistite, či vám hrozí duševné ochorenie: Takýto tep srdca to prezradí

18:09 20.09.2020Zdravie

Výskum potvrdil spojenie srdcového tepu a depresie, čo by mohlo pomôcť pri diagnóze a liečbe tohto duševného ochorenia.