Zdravie

Aké jednoduché je dnes zhltnúť tabletku a myslieť si, že sme si tak doplnili potrebné minerály a vitamíny. Väčšinu z nich ale jeme úplne zbytočne. Viete, ktoré to sú a prečo?

Matthieu Ricard je dlhodobo považovaný za „najšťastnejšieho“ muža na svete. Prečítajte si, ako sa mu podarilo tento stav dosiahnuť, ako pracuje jeho mozog a čo dokáže pokaziť aj jeho pocit šťastia.

Zistite, ako vám tieto dve zložky môžu pomôcť dosiahnuť žiarivú pleť bez škvŕn.

Moringa olejodárna je pôvodom z južnej Ázii a je známe, že pôsobí ako prevencia a liečba viac ako 300 chorôb.

Prezradíme vám, ako si môžete zdravý baby špenát vypestovať pohodlne doma. Návod zvládnu aj úplní začiatočníci!

Ľudia si čoraz častejšie začínajú uvedomovať, že elektronika do postele nepatrí, pretože zasahuje do spánkového cyklu. Vedeli ste ale, že mobily a tablety majú negatívny dopad aj na zdravie nášho srdca?

Prezradíme vám, aký účinok má škorica na vaše zdravie, keď ju budete jesť pravidelne.

Dobré raňajky dokážu naštartovať váš metabolizmus a uľahčiť spaľovanie tukov. Zistite, ktoré jedlá sú najvhodnejšie, keď sa snažíte schudnúť.

Tu je desať jednoduchých spôsobov, ako zlepšiť funkciu pečene a váš celkový zdravotný stav.

Prezradíme vám, ako sa vyhnúť antibiotikám a vyliečiť hrdlo prírodnými prostriedkami z vašej kuchyne.

Chcete sa dopracovať k štíhlej línii alebo si ju udržať? V tom prípade by na vašom tanieri nemali chýbať tieto potraviny.

Stres a vysoké hladiny kortizolu sú veľkým problémom pre mnohých ľudí.

Prinášame vám desať dobrých dôvodov, prečo čokoláda nemusí byť hriech.

Pripravili sme pre vás zoznam siedmich najbežnejších potravín, ktoré vám dokážu znížiť, ale aj zvýšiť krvný tlak. Poznáte ich?

Jeseň a zima dokážu dať poriadne zabrať nášmu imunitnému systému. My vám prinášame recept na chutnú zmes, ktorá posilní prirodzenú obranyschopnosť tela.

Prezradíme vám, ako si pripraviť džús zo šiestich zložiek, ktorý vám pomôže očistiť pečeň.

S týmito zlozvykmi by ste mali čo najskôr skoncovať.