Prechladnutie alebo chrípka? Spoznajte rozdiel a liečte ich správne
Majú podobné príznaky, no predsa sú iné. Prechladnutie a chrípku si často mýlime a príznaky v oboch prípadoch zvykneme podceniť. Viete tieto ochorenia odlíšiť a správne ich liečiť?
Bolí vás celé telo, neustále smrkáte, kašlete a máte teplotu? Môže ísť o chrípku. Alebo iba o prechladnutie? Ostať doma, či pokračovať v bežných denných povinnostiach? Ak si nie ste istí, či máte chrípku alebo obyčajné prechladnutie, možno vám pomôže tento článok.
Pozrite si: Chrípka, kašeľ, prechladnutie? Toto vám pomôže
Prechladnutie
Počas sychravých a chladných dní zvykne prepadnúť deti i dospelých.
- Symptómy: Plný nos, kýchanie, zhoršenie dýchania, pálenie očí, malátnosť a mierne zvýšená teplota (do 38°C), neproduktívny kašeľ.
- Aký je nástup: Postupný
- Horúčka: Najviac do 37,7°C
- Únava: Malátnosť
- Bolesti: Zvyčajne bolesti hlavy
- Koľko pretrváva: Maximálne 5 dní
Liečba: Ak sa cítite príliš unavene, zostaňte doma aspoň dva dni. Oddychujte a prijímajte veľa tekutín, vitamínov. Lieky zvyčajne nie sú potrebné, môžete si zaobstarať kvapky do nosa. Ak vás bolí hrdlo, kloktajte slanou vodou a upchaté dutiny uvoľnite naparovaním.
Čítajte: 10 tipov, ako úspešne poraziť angínu
Počas prechladnutia by ste sa mali vyhýbať uzatvoreným miestnostiam, kde je veľa ľudí. Pri kýchaní a kašľaní používajte vreckovku. Ak sa ale cítite dostatočne fit, môžete pokračovať v bežných činnostiach.
Chrípka
Vzniká a šíri sa vírusovým ochorením a ak ju podceníte, môže prerásť do komplikovanejších diagnóz.
- Symptómy: Podobné ako u prechladnutia, zimnica, kašeľ môže byť produktívny (s hlienom), teplota zvykne stúpať.
- Aký je nástup: Veľmi rýchly, stačí niekoľko hodín
- Horúčka: Najmä u detí je to nad 38°C
- Únava: Silný pocit únavy, pretrváva aj po týždni
- Bolesti: Bolesť hlavy a aj svalov
- Koľko pretrváva: Viac ako týždeň
Liečba: Pri chrípke by ste rozhodne mali zostať doma a dôkladne sa liečiť. Opäť je dôležitý dostatočný príjem tekutín, lieky proti bolesti, kašľu, kloktanie, naparovanie a obklady na sťahovanie teploty. Nezabudnite ani na prísun vitamínov. Ak vám teplota ani po týždni neklesne, je vhodné vyhľadať lekára, možno budete potrebovať antibiotiká.
Čítajte: Vynikajúce polievky na chrípku a prechladnutie
Chrípku nepodceňujte, pretože môže prerásť napríklad do zápalu priedušiek alebo pľúc.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.
