Mohli by jadrá avokáda byť kľúčom k liečbe leukémie?
Keď budete nabudúce jesť avokádo, dobre si rozmyslite, či jadro vyhodíte do koša. Prezradíme vám, ako z neho vyťažiť zdravotné benefity.
Nedávna štúdia našla v jadrách avokáda mimoriadne účinnú zlúčeninu, ktorá môže byť kľúčom k liečbe akútnej myeloidnej leukémie (AML).
Čo je to akútna myeloidná leukémia (AML)
AML je druh rakoviny, ktorý ovplyvňuje kostnú dreň. Vyznačuje sa rýchlym rastom abnormálnych bielych krviniek, ktoré sa hromadia v kostnej dreni a interferujú s tvorbou normálnych krvných buniek.
Normálna kostná dreň je nahradená leukemickými bunkami, ktoré spôsobujú zníženie počtu červených krviniek, krvných doštičiek a normálnych bielych krviniek. AML je veľmi agresívna forma leukémie, ktorá má rýchly progres a zvyčajne je fatálna v priebehu niekoľkých týždňov alebo mesiacov, ak sa nelieči.
Jadro avokáda a AML
Výskumníci z University of Waterloo, nemocnice Mount Sinai Hospital v Kanade a Univerzity v Perugii v Taliansku identifikovali zlúčeninu skrytú v jadre avokáda, ktorá sa volá avocatin B.
Čítajte: 20 dôvodov, prečo zjesť jedno avokádo denne
Zistili, že avocatin B bol schopný zabiť rakovinové bunky AML bez toho, aby to malo vplyv na zdravé, normálne fungovanie krviniek. Je to ešte dlhá cesta k vývinu skutočného lieku na leukémiu, ale výsledky vyzerajú veľmi sľubne.
Ako jesť jadrá avokáda
Kým tieto zistenia sú celkom pôsobivé, nie je to jediný spôsob, ako môžu jadrá avokáda zlepšiť vaše zdravie.
Čítajte: Ovocie, ktoré pomáha chudnúť: Avokádo
Sú plné antioxidantov, vlákniny, draslíka a zdravých tukov. V Južnej Amerike sa používali na liečbu úplavice a tráviacich problémov, ako je zápal, žalúdočné vredy a zápcha. Sú dobré pre vaše srdce a posilnenie imunitného systému.
Čítajte: Sedem najzdravších semienok, ktoré pomôžu vášmu zdraviu
Najlepší spôsob, ako používať avokádové jadrá, je rozomlieť ich na prášok a pridať ich do smoothies, omáčky alebo dresingu. Oranžový prášok, ktorý vám zostane, je veľmi horkej chuti, takže ju budete musieť zamaskovať.
Čítajte: Avokádo - najlepšie recepty. Budete sa oblizovať!
Ak si nechcete ničiť mixér alebo kuchynský robot, suché jadro dajte do igelitového sáčku a rozdrvte kladivom skôr, než ho budete mixovať.
Pozor na tento druh orechov, má prekvapivé spojenie s rakovinou
Zdravé super jedlo vám môže v skutočnosti škodiť.
Bežná súčasť spálne spôsobuje poškodenie mozgu počas spánku
Vedci varujú, že mimoriadne ohrozené sú malé deti.
Kontroverzný výskum z Talianska: Naozaj je kuracie mäso rizikové?
Hoci sa kuracie mäso považuje za zdravšiu alternatívu červeného mäsa, podľa vedcov to s jeho konzumáciou netreba preháňať.
Tieto zdravé jedlá škodia zubom
Celkovému zdraviu síce neuškodia, no zubári vás za ne nepochvália.
Máte dostatok hlbokého spánku? Toto sa deje s mozgom pri jeho deficite
Menej hlbokého spánku môže znamenať väčšie riziko vážneho ochorenia.
