Kurkuma ako náhrada za antidepresíva
Nie je žiadnym tajomstvom, že rastliny a byliny boli používané v liečbe ochorení už po tisíce rokov, vrátane duševného zdravia. Od ľubovníka bodkovaného po Kava Kava, existuje dlhý zoznam bylinných liekov pre takmer všetky ťažkosti.
Mnohí pacienti nemali šťastie s obvyklými liekmi pri liečbe depresie, alebo sa dokonca ich stav zhoršil, alebo nastúpili nežiadúce účinky. Mnohí ľudia sa preto začali obracať k alternatívnej liečbe. Vo vašej kuchyni sa môže nachádzať jeden druh korenia, ktorý by mohol byť účinnejší pri liečbe depresie než antidepresíva, ako je Prozac.
Čo je to kurkuma?
Pochádza z Indonézie a južnej Indie, bola kultivovaná viac ako päť tisíc rokov. Využíva sa v karí jedlách a má žiarivo žltú farbu. Kurkuma bola tiež používaná v histórii ako protizápalový liek, textilné farbivo a korenie.
Štúdium kurkumy pri liečbe depresie
Výskum Ústavu farmakológie na Government Medical College v Bhavnagar, Gujarat v Indii študoval účinnosť kurkumy u pacientov so silnou depresívnou poruchou.
Kurkuma bola porovnávaná s Prozacom alebo fluoxetínom u 60 pacientov. Po liečebnej fáze šiestich týždňov zistili s pomocou Hamiltonovej škály depresie, že obidve skupiny mali porovnateľný úspech v zmiernení ich závažnej depresie.
Aj keď sa jedná o pomerne malú štúdiu, poskytuje prvý dôkaz o tom, že kurkuma by mohla byť použitá ako bezpečný liek na depresiu.
Prečo uprednostniť kurkmu?
Trh s antidepresívami predpokladá, že do roku 2018 dosiahne ročné zisky viac ako 13 miliárd dolárov. Tradične lieky na duševné choroby vytvorené v laboratóriu väčšinou príznaky iba maskujú a často vytvárajú celoživotnú závislosť u pacientov.
Predstavte si možnosť, že si môžete zvoliť menej invazívnu liečbu prostredníctvom terapie, zmeny životného štýlu a stravy spolu s použitím prírodných bylín namiesto chemických látok.
Ďalšie výhody kurkumy pre vaše zdravie
- Prevencia rakoviny
- Regulácia trávenia
- Podpora zdravého srdca
- Liečba Alzheimerovej choroby a jej možná prevencia
- Pozitívne účinky na cholesterol a diabetes
Pozor na tento druh orechov, má prekvapivé spojenie s rakovinou
Zdravé super jedlo vám môže v skutočnosti škodiť.
Bežná súčasť spálne spôsobuje poškodenie mozgu počas spánku
Vedci varujú, že mimoriadne ohrozené sú malé deti.
Kontroverzný výskum z Talianska: Naozaj je kuracie mäso rizikové?
Hoci sa kuracie mäso považuje za zdravšiu alternatívu červeného mäsa, podľa vedcov to s jeho konzumáciou netreba preháňať.
Tieto zdravé jedlá škodia zubom
Celkovému zdraviu síce neuškodia, no zubári vás za ne nepochvália.
Máte dostatok hlbokého spánku? Toto sa deje s mozgom pri jeho deficite
Menej hlbokého spánku môže znamenať väčšie riziko vážneho ochorenia.
