Obličkové kamene: Varovné a príznaky a 10 prírodných liekov, ktoré pomáhajú

19:45 06.10.2016
Bratislava

Správy » Zdravie

Obličkové kamene: Varovné a príznaky a 10 prírodných liekov, ktoré pomáhajú

Obličkové kamene patria medzi veľmi bolestivé zdravotné komplikácie. Podľa štatistík ich niekedy v živote zažije až 10 percent populácie, a to najmä muži vo veku od 30 do 40 rokov. Takže je dôležité naučiť sa, ako predchádzať a liečiť tento problém.

Obličkové kamene sa môžu tvoriť z rôznych dôvodov. Môžu byť spôsobené prebytkom vápnika, rodinnou anamnézou, ochorením obličiek, dnou, chronickým zápalom či upchatím močových ciest.

Príznaky sa zvyčajne začnú prejavovať pri pohybe kameňov. Buď v obličkách alebo keď sa premiestňujú do močovodu. Keď sa tak stane, príznaky môžu byť nasledovné:

Hnedý, červený alebo ružový moč
Bolesť v podbrušku a slabinách
Vracanie a nevoľnosť
Malé množstvo moču
Neustála potreba močiť
Časté močenie
Páchnuci moč
Bolesť pri močení
Silná bolesť na boku a zadnej spodnej časti trupu

10 prírodných prostriedkov na obličkové kamene

1. Jablčný ocot

Jablčný ocot pomáha rozpúšťať a vyplaviť obličkové kamene. 2 čajové lyžičky denne môžu zabrániť tvorbe obličkových kameňov.

Čítajte: Jablčný ocot: recept a použitie

2. Voda

Pitie viac ako 2 litrov vody denne vám pomôže rozpustiť obličkové kamene. Zvýšený príjem vody funguje aj ako dobrá prevencia.

3. Šťava z granátového jablka

Podľa tureckej štúdie šťava z granátových jabĺk pôsobí ako prevencia obličkových kameňov.

Čítajte: Zdravie v stovkách semienok – granátové jablko

4. Citrónová voda

Ak sú obličkové kamene spôsobené nahromadeným vápnikom, môže vám pomôcť citrónová voda. Citrón je bohatý na kyselinu citrónovú, ktorá pomôže rozpustiť vápnik.

5. Žihľavový čaj

Tento čaj má silné močopudné a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú odstrániť toxíny a minerály z obličiek.

Čítajte: Žihľavový čaj: 28 liečivých účinkov

6. Vláknina

Vláknina môže zabrániť vzniku a rastu už existujúcich obličkových kameňov. Konzumácia potravín bohatých na nerozpustnú vlákninu zníži množstvo vápnika v močovom trakte.

7. Rastlinný proteín

Výskumy ukazujú, že vysoký príjem živočíšnych bielkovín môže zvýšiť riziko vzniku obličkových kameňov. Konzumujte preto rastlinné bielkoviny, ktoré obsahuje napríklad fazuľa, chia semená, mandle či hrášok.