• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 17.1.2021Meniny má Nataša
-6°Bratislava

Zdravie v stovkách semienok – granátové jablko

  • 20:00 08.06.2015
  • Bratislava
Zdravie v stovkách semienok – granátové jablko

Ku sladkým a šťavnatým semienkam tohto plodu je ťažšie sa dostať, ale ich chuť a výživové hodnoty za to stoja.

Granátové jablko patrí medzi najstaršie ovocie na svete a kvôli svojmu blahodárnemu vplyvu na zdravie sa konzumuje už niekoľko tisícročí. Pri nízkom obsahu tuku sa môže pochváliť vysokými hodnotami vlákniny, antioxidantov a vitamínov. Obsahujú okolo 77% vody a z vitamínov sú bohaté na vitamín A, B a C, tiež obsahujú vyššie hodnoty vitamínu K.

Granátové jablká si teda môžete dať pri prechladnutí, keďže vitamín C podporuje imunitný systém. Takisto sú vhodné ako prevencia voči rakovine a srdcovocievnym chorobám, ale prispejú i ku zdravým ďasnám a zubom. Výťažky z granátového jablka sú vhodné aj ako doplnok k liečbe erektilnej dysfunkcii.

Šťava z granátového jablka sa odporúča športovcom a ľuďom ktorí potrebujú rýchlo doplniť hladiny minerálov, pretože obsahuje vysoký podiel horčíka, draslíka a sodíka.

Pár zaujímavostí na záver:

  • Granátové jablko je jedným z najstarších ovocí, vyskytovalo sa už v starovekej Perzii, Egypte a Indii
  • V gréckej mytológii sa s granátovým jablkom zobrazoval boh podsvetia Hádes a jeho manželka Persefone
  • V judaizme sa verilo, že granátové jablko má 613 semienok, čo je počet mitzvotov (prikázaní). Tento mýtus sa ale nepotvrdil.
  • Z jeho šupiek sa vyrábajú farbiace zmesti, ktorými sa farbia kože a koberce
  • Najznámejší nápoj sa volá šerbet
  • Podľa botanického rozdelenia je granátové jablko bobuľa
  • Sušené semienka sa používajú ako dochucovadlo

Takto sa ľahko zbavíte šupky a pochutnáte si na sladkých semienkach - Stačí granátové jablko rozdeliť na polovicu, trochu šupku uvoľniť a jednoducho semienka vytriasť do nejakej nádoby.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DK, homeremediesweb.com, finedininglovers.com, Foto: pixabay.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
3 najlepšie vitamíny na ochranu zdravia pľúc

3 najlepšie vitamíny na ochranu zdravia pľúc

DNES - 20:12Zdravie

Posilnite imunitu pľúc pomocou vhodne zvolených vitamínov. Tie môžete získať buď zo stravy alebo z vitamínových doplnkov.

Infarkt sa dá predpovedať niekoľko aj rokov vopred. Riziko odhalí röntgenové vyšetrenie

Infarkt sa dá predpovedať niekoľko aj rokov vopred. Riziko odhalí röntgenové vyšetrenie

DNES - 19:39Zdravie

Infarkt sa môže javiť ako náhla a nepredvídateľná udalosť, no základné príčiny je možné pozorovať veľmi dlho pred prvým srdcovým zlyhaním.

5 cvikov, ktoré najrýchlejšie spaľujú tuky

5 cvikov, ktoré najrýchlejšie spaľujú tuky

DNES - 18:34Zdravie

Ak sa pokúšate zmeniť životný štýl a čím skôr schudnúť, tieto cviky rozhodne nevynechávajte.

3 spôsoby, ako sa vyhnúť problémom s pamäťou v neskoršom živote

3 spôsoby, ako sa vyhnúť problémom s pamäťou v neskoršom živote

DNES - 7:29Zdravie

Vedci určili niekoľko spôsobov, ako predchádzať problémom s pamäťou.

Antiživiny: Čo to je, v ktorých potravinách sa nachádzajú a sú vôbec bezpečné?

Antiživiny: Čo to je, v ktorých potravinách sa nachádzajú a sú vôbec bezpečné?

VČERA - 19:37Zdravie

Možno ste doteraz ani netušili, že antiživiny sú prirodzenou súčasťou vašej každodennej stravy. Viete, ako sa správajú v tele?