• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Streda, 24.4.2024Meniny má Juraj
Bratislava

Zdravie v stovkách semienok – granátové jablko

  • 20:00 08.06.2015
  • Bratislava
Zdravie v stovkách semienok – granátové jablko

Ku sladkým a šťavnatým semienkam tohto plodu je ťažšie sa dostať, ale ich chuť a výživové hodnoty za to stoja.

Granátové jablko patrí medzi najstaršie ovocie na svete a kvôli svojmu blahodárnemu vplyvu na zdravie sa konzumuje už niekoľko tisícročí. Pri nízkom obsahu tuku sa môže pochváliť vysokými hodnotami vlákniny, antioxidantov a vitamínov. Obsahujú okolo 77% vody a z vitamínov sú bohaté na vitamín A, B a C, tiež obsahujú vyššie hodnoty vitamínu K.

Granátové jablká si teda môžete dať pri prechladnutí, keďže vitamín C podporuje imunitný systém. Takisto sú vhodné ako prevencia voči rakovine a srdcovocievnym chorobám, ale prispejú i ku zdravým ďasnám a zubom. Výťažky z granátového jablka sú vhodné aj ako doplnok k liečbe erektilnej dysfunkcii.

Šťava z granátového jablka sa odporúča športovcom a ľuďom ktorí potrebujú rýchlo doplniť hladiny minerálov, pretože obsahuje vysoký podiel horčíka, draslíka a sodíka.

Pár zaujímavostí na záver:

  • Granátové jablko je jedným z najstarších ovocí, vyskytovalo sa už v starovekej Perzii, Egypte a Indii
  • V gréckej mytológii sa s granátovým jablkom zobrazoval boh podsvetia Hádes a jeho manželka Persefone
  • V judaizme sa verilo, že granátové jablko má 613 semienok, čo je počet mitzvotov (prikázaní). Tento mýtus sa ale nepotvrdil.
  • Z jeho šupiek sa vyrábajú farbiace zmesti, ktorými sa farbia kože a koberce
  • Najznámejší nápoj sa volá šerbet
  • Podľa botanického rozdelenia je granátové jablko bobuľa
  • Sušené semienka sa používajú ako dochucovadlo

Takto sa ľahko zbavíte šupky a pochutnáte si na sladkých semienkach - Stačí granátové jablko rozdeliť na polovicu, trochu šupku uvoľniť a jednoducho semienka vytriasť do nejakej nádoby.

Zdroj: Info.sk, DK, homeremediesweb.com, finedininglovers.com, Foto: pixabay.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou

Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou

DNES - 9:04Zdravie

Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.

Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním

Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním

20:11 18.04.2024Zdravie

Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.

Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami

Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami

7:15 18.04.2024Zdravie

Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.

Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky

Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky

22:06 16.04.2024Zdravie

Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?

5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie

5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie

6:27 16.04.2024Zdravie

Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.