Hypotyreóza: 10 byliniek, ktoré naštartujú štítnu žľazu

Dve najbežnejšie poruchy štítnej žľazy sú hypotyreóza a hypertyreóza. Hypotyreóza je stav, pri ktorom štítna žľaza neprodukuje dostatočné množstvo hormónov, zatiaľ čo hypertyreóza je, keď štítna žľaza produkuje priveľa hormónov.

Čítajte: Ako pomáha kokosový olej pri problémoch so štítnou žľazou?

Hypotyreóza spomaľuje metabolizmus, spôsobuje únavu, depresie a veľa ďalších zdravotných problémov. Tu je 10 bylín, ktoré môžu prispieť k liečbe hypotyreózy.

1. Bakopa drobnolistá

Táto bylina zmierňuje príznaky hypotyreózy, zlepšuje pamäť a eliminuje zápal.

2. Orech čierny

Je bohatý na horčík a jód, pričom tieto dve látky pomáhajú zlepšiť zdravie štítnej žľazy.

3. Karbinec európsky

Okrem zvýšenia produkcie hormónu štítnej žľazy má aj mnoho iných použití. Využíva sa na liečbu kašľa a krvácania z nosa. Tehotné a dojčiace ženy by ho však nemali užívať.

4. Echinacea

Výskum ukazuje, že táto rastlina bojuje s rakovinou, spomaľuje starnutie, lieči prechladnutie a chrípku a posilňuje imunitný systém. Má však aj vedľajšie účinky, ako je hnačka, bolesť brucha, dýchavičnosť, svrbenie a kožné vyrážky.

Čítajte: Echinacea posilňuje imunitu. Je účinnejšia ako lieky

5. Ľanové semienka

Vedeli ste, že ľanové semienka môžu zabrániť nástupu hypotyreózy? Sú bohaté na omega 3 mastné kyseliny, ktoré zvyšujú produkciu hormónov štítnej žľazy.

Čítajte: Ľanové semienka: Dôvody, prečo ich jesť

6. Ashwagandha

Táto rastlina, tiež známa ako indický ženšen, je pôvodom z Indie, ale dnes je už prístupná vo väčšine častí sveta. Vo výskumoch preukázala schopnosť liečiť hypotyreózu, únavu, zápal, nízky krvný tlak a depresiu.

7. Všehojovec štetinatý

Sibírsky ženšen môže pomôcť ľuďom s hypotyreózou aj hypertyreózou. Tiež pomáha znižovať stres a zlepšuje imunitné funkcie.

8. Sladké drievko

Sladké drievko vyvažuje hormóny štítnej žľazy a znižuje riziko vzniku rakoviny štítnej žľazy.

Čítajte: Sladké drievko: Bylina, ktorá môže liečiť depresie aj zápchu

9. Medovka

Výskum ukazuje, že medovka pomáha stabilizovať a regulovať štítnu žľazu.

Čítajte: Medovka lekárska – spoznajte jej blahodárne účinky na telo aj myseľ

10. Guggul

Myrhovník Wightov má vlastnosti, ktoré môžu zlepšiť funkciu štítnej žľazy. Výskum ukazuje, že guggul má mnoho liečebných a farmaceutických využití.

Užívanie týchto bylín vždy najprv konzultujte so svojim endokrinológom.