Pozor na užívanie antibiotík, zvoľte tieto prírodné prostriedky
Poradíme vám, ako správne užívať antibiotiká a kedy sa im úplne vyhnúť.
Antibiotiká by ste mali užívať len vo veľmi vážnych prípadoch. Ich nesprávne užívanie vedie k tomu, že sa baktérie stávajú odolné voči antibiotikám. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je nárast rezistencie voči antibiotikám globálnou zdravotnou krízou. Podľa WHO dosahuje rezistencia na antibiotiká nebezpečne vysoké úrovne vo všetkých častiach sveta.
V nedávnom prieskume OSN si až 64% ľudí mylne myslelo, že by mali brať penicilín a iné antibiotiká na liečbu príznakov prechladnutia a chrípky, aj keď v skutočnosti tieto lieky nemajú žiadny vplyv na vírusy. Tretina ľudí chybne verila, že má prestať užívať antibiotiká, akonáhle ich príznaky ustúpia, a nemusia ich doužívať celé, ako im predpísal lekár.
Nebezpečenstvo používania antibiotík na liečbu vírusových infekcií, alebo nedokončenie plného cyklu antibiotík spôsobuje, že baktérie môžu mutovať a prispôsobovať sa, aby sa stali rezistentné voči antibiotikám bežne používaných na liečbu infekcií.
Je preto veľmi dôležité neužívať antibiotiká na liečbu vírusových infekcií a vyhnúť sa im, pokiaľ to nie je nevyhnutné.
Prírodné prostriedky na liečbu bakteriálnych infekcií
Chren
Liečivé vlastnosti chrenu pomáhajú zmierniť prechladnutie, kašeľ, obličkové kamene a aj infekcie močových ciest. Chren obsahuje éterický olej s názvom sinigrín, ktorý telo rozkladá k produkcii alyl-izotiokyanátu - silného prírodného antibiotika. Chren sa tiež pridáva do niektorých liekov na liečbu infekcií močových a dýchacích ciest.
Oregano
Oregano obsahuje tymol a karvakrol, u ktorých sa ukázalo, že inhibujú rast rôznych baktérií, ktoré môžu viesť k infekcii močových ciest, infekcii dýchacích ciest, systemických infekcií a infekcií kostí.
Med
Toto fantastické prírodné sladidlo by malo byť skutočne použité ako prvý spôsob liečby, pretože bojuje proti infekcii v niekoľkých smeroch, takže je pre baktérie ťažšie vyvinúť si rezistenciu.
Med je tiež antivírusový, čo znamená, že tieto vírusové infekcie, ktoré nemôžu byť liečené antibiotikami, by mohli byť zmiernené vďaka medu.
Správny spôsob, ako užívať antibiotiká
Rovnako ako u iných liekov, je dôležité brať antibiotiká správne podľa návodu na použitie a odporúčaní vášho lekára. Nefungujú však pri liečbe vírusových infekcií, napríklad aj pri bežnom prechladnutí. Nadužívanie antibiotík spôsobuje nežiaduce účinky a dlhodobo znižuje ich účinnosť, preto vždy najprv zvážte prírodné alternatívy.
Problémy so spánkom nie sú prirodzenou súčasťou starnutia
Problémy so zaspávaním a kvalitou spánku má približne polovica ľudí v staršom veku.
Takto sa dá jednoducho zistiť, či máte predispozíciu na alkoholizmus
Niektorí z nás sú náchylnejší na vznik závislosti ako iní. V čom sa táto predispozícia líši?
Trpíte niektorou z týchto porúch? Vyhnite sa rannému ustieľaniu postele!
Hoci ustlaná posteľ vyzerá atraktívne a pohodlne, niektorí z nás by sa jej ustieľaniu mali ráno vyhnúť.
Ako si zvýšiť príjem železa pri varení: Používajte tento druh riadu
Dodajte svojmu telu maximálnu dávku železa pomocou triku, ktorý využijete pri varení.
5 druhov liekov, kvôli ktorým vás môže bolieť hlava
Medzi časté príznaky bežne užívaných liekov patrí aj bolesť hlavy. Na tieto prípravky si dajte pozor.