7 jednoduchých spôsobov, ako použiť citrón na bolesť hrdla
Existuje veľa prírodných liekov vo vašej kuchyni, ktoré môžete použiť pri bolesti hrdla. Jedným z tých najefektívnejších je citrón.
Za bolesti hrdla často môžu vírusové infekcie, bakteriálne infekcie a dráždivé látky. Existuje niekoľko príčin tohto problému, vrátane prechladnutia, laryngitídy, mononukleózy, žalúdočných kyselín, angíny, epiglotitídy, alergie a chronického únavového syndrómu.
Prečo citrón lieči bolesť v krku
Väčšina zložiek v citróne má upokojujúce vlastnosti pre podráždené hrdlo: kyselina citrónová pomáha odstrániť hlien, ktorý spôsobuje bolesť v krku. Vitamín C a antioxidanty pomáhajú zlepšiť váš imunitný systém a tak pomôcť vášmu telu bojovať s infekciami. Citrón je plný základných minerálov a vitamínov. Antiseptické vlastnosti citróna pomáhajú zabíjať vírusy a baktérie v hrdle.
Čítajte: Citróny: Čo všetko v sebe ukrývajú?
Ako použiť citrón na liečbu bolesti hrdla
Tu je niekoľko jednoduchých receptov s citrónom na liečbu bolesti v krku:
Čítajte: Prečo piť citrónovú vodu
1. Teplá voda s citrónom
Pitie teplej citrónovej vody každý deň vám pomôže vysporiadať sa s mnohými zdravotnými problémami, vrátane bolesti v krku.
2. Kloktadlo s citrónovou šťavou
Zmiešajte citrónovú šťavu s vodou. Môžete ju piť, a tiež ju môžete použiť ako tekutinu na kloktanie.
3. Citrónová šťava s medom
Zmiešajte pol šálky citrónovej šťavy a lyžičku medu v teplej vode. Pite 2-3 krát denne na úľavu od príznakov.
4. Citrón a slaná voda
Zmiešajte citrónovú šťavu a lyžičku soli v šálke horúcej vody. Kloktajte roztok aspoň minútu a opakujte 3 krát denne.
5. Citrón, med a zázvor
Urobte si horúci zázvorový čaj z lyžice strúhaného zázvoru v šálke vriacej vody. Pridajte citrónovú šťavu a med a dobre premiešajte.
6. Citrónový olej
Potieranie krku zvonku citrónovým olejom tiež zmierňuje svrbenie v hrdle.
7. Citrónová šťava, med a biely ocot
Zmiešajte 3 lyžice citrónovej šťavy, medu a bieleho octu. Kloktajte túto zmes 3 krát denne po dobu aspoň 3 dní.
Pozor na tento druh orechov, má prekvapivé spojenie s rakovinou
Zdravé super jedlo vám môže v skutočnosti škodiť.
Bežná súčasť spálne spôsobuje poškodenie mozgu počas spánku
Vedci varujú, že mimoriadne ohrozené sú malé deti.
Kontroverzný výskum z Talianska: Naozaj je kuracie mäso rizikové?
Hoci sa kuracie mäso považuje za zdravšiu alternatívu červeného mäsa, podľa vedcov to s jeho konzumáciou netreba preháňať.
Tieto zdravé jedlá škodia zubom
Celkovému zdraviu síce neuškodia, no zubári vás za ne nepochvália.
Máte dostatok hlbokého spánku? Toto sa deje s mozgom pri jeho deficite
Menej hlbokého spánku môže znamenať väčšie riziko vážneho ochorenia.
