Aj obyčajné potraviny majú liečivú silu
Patríte k tým, ktorí si radšej namiesto návštev lekára chcú pomôcť inak? V článku sa dočítate o bežných potravinách, ktoré nám vedia pomôcť pri menších zdravotných problémoch možno lepšie, ako moderná medicína.
Bazalka by rozhodne nemala chýbať vo vašej kuchyni. (Foto: Flickr)
Aj bežné potraviny, ktoré nájdeme vo väčšine domácností majú liečivú silu. Pozrime sa na niektoré, ktoré zverejnil web Healthland.time.com:
Tuniak vs. depresie
Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú vynikajúcim bojovníkom pri liečbe depresií. Skoncujte s návalmi úzkosti a vyčerpania a zaraďte do svojho jedálnička tuniaka.
Cesnakom proti infekciám
Cesnak býva často krát prehliadaný "vďaka" svojej špecifickej aróme. No vedeli ste, že jeho zložky pôsobia priaznivo proti množeniu kvasiniek a húb, ktoré sú častým vinníkom bolestí či pošvových výtokov u žien? Viac o cesnaku sa dočítate aj v tomto článku: Cesnak: Úžasný dar prírody, na ktorý zabúdame
Zázvorový čaj nielen proti chrípke
O zázvore sme už napísali viacero článkov, no oplatí sa pripomenúť niektoré z jeho predností.
Čítajte: Zázvor, bojovník proti rakovine
Čaj zo zázvoru (sypaného, práškového ale najlepšie čerstvo pripraveného) dokáže zmierniť žalúdočné problémy a pomáha pri rôznych ochoreniach ako aj napríklad pri bežnom prechladnutí či chrípke.
Zázvorový čaj dokonca odporúčajú piť aj tehotným ženám.
Hruškami proti vysokému cholesterolu
Stredné veľká hruška by mala obsahovať 5 gramov vlákniny, ktorá prevažne vo forme pektínu pomáha s reguláciou zlého cholesterolu.
Bazalkou na črevné problémy
Eugenol - to je látka, ktorá je obsiahnutá v bazalke, pomáha nášmu črevnému systému. S jej pomocou si telo vie poradiť s nebezpečnými baktériami, ktoré majú "na svedomí" vznik kŕčov a hnačiek.
Čítajte: Mäta a jej liečivé účinky na naše telo
Čerstvá bazalka by nemala chýbať vo vašej kuchyni. Je vynikajúcou prísadou cestovín či šalátov.
Zemiaky proti bolesti hlavy
Už recepty našich starých mám hovorili o prospešnosti zemiakov pri bolesti hlavy či už ich konzumáciou alebo napríklad prikladaním surových plátkov zemiakov na hlavu.
Zemiaky však ponúkajú oveľa väčší zdravotný prínos pre naše telo. Pomáhajú prečistiť naše telo a podľa najnovších vedeckých štúdií do určitej miery vedia chrániť pred mozgovou mŕtvicou.
5 druhov liekov, kvôli ktorým vás môže bolieť hlava
Medzi časté príznaky bežne užívaných liekov patrí aj bolesť hlavy. Na tieto prípravky si dajte pozor.
Lekárka: Počet prípadov nealkoholového stukovatenia pečene pribúda
Počet pacientov s nealkoholovým stukovatením pečene pribúda. Vplývať na to môže nezdravý životný štýl.
Ako vplývajú doplnky s CBD na bolesť: Pre toto môžu nebezpečné
Podľa výskumu môžu byť doplnky s CBD len vyhodenými peniazmi.
Toto je dôvod, prečo by v nemocniciach malo pracovať viac žien
Vedci sa pozreli na výkon lekárskeho personálu v nemocniciach.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
