Zázvor, bojovník proti rakovine
Štúdia Národného inštitútu zdravia USA, ktorú zverejnil časopis PubMed potvrdzuje účinnosť zázvoru v boji s rakovinou.
Vedci z Emory University v Atlante vykonávali dve štúdie na ľuďoch. Jednej skupine podávali placebo a tej druhej 2 gramy zázvoru počas 28 dní. Následne testovali obe skupiny aj s pomocou krvných testov na riziko vzniku rakoviny hrubého čreva.
Čítajte: Koreninami proti rakovine!
Výsledky vedcov utvrdili v tom, že ľuďom, ktorým dávali zázvor, hrozilo riziko vzniku rakoviny hrubého čreva menej ako skupine s placebom. V zásade je možné, že zázvor pomáha usmrcovať rakovinotvorné bunky a obmedzuje ich šírenie v tele.
Čítajte: Štúdia odhalila, že chemoterapia rakovinu iba podporuje
Nie je to však prvé zistenie o liečebných účinkoch zázvoru. Štúdia, ktorá robila pokusy na myšiach zistila, že podávanie zázvoru zmenšilo nádor prostaty až o 56 percent.
Zázvor
Na Slovensku sa používa aj pod menom Ďumbier. Používa sa čerstvý, sušený, vo forme čajov či malinovky, zázvorového piva alebo vína. Zázvor je súčasťou orientálnych korení, niektoré medicínske postupy ho považujú za univerzálny liek.
Ďalšie účinky zázvoru:
- zvyšuje produkciu slín a žalúdočnej šťavy
- stimuluje srdcovú činnosť
- mierne znižuje krvný tlak
- znižuje hladinu cholesterolu
- pôsobí protizápalovo
- podporuje chuť do jedla
- prevencia proti chrípke a nachladnutiu
- ukľudňuje a zmierňuje bolesti hlavy
Bolesť kĺbov a strava: 4 druhy ovocia, ktoré musíte zaradiť do jedálnička
Ovocie a iné potraviny bohaté na špecifický minerál pomáhajú zmierňovať príznaky artritídy. Pacienti s bolesťami kĺbov by ich mali jesť pravidelne.
Mlieko a cukrovka: Toto sa stane už po jednom pohári denne
Konzumácia mlieka a mliečnych produktov ovplyvňuje riziko diabetu.
Rybí olej: Tieto lieky a doplnky spolu s ním neužívajte, môžete si privodiť fatálne následky
Kombinované užívanie rybieho oleja spolu s niektorými liekmi a doplnkami môže mať závažné následky na zdravie, varujú experti.
Ako rázne zastaviť prejedanie: Tieto 4 jedlá nesmiete vynechať z jedálnička
Kľúčom k chudnutiu nie je len vynechávanie kalórií, ale aj ich správne zloženie. Tieto jedlá spravia rázny koniec s prejedaním.
Biele korenie v kuchyni často nepoužívate, ale mali by ste. Presvedčí vás o tom týchto 14 dôvodov
Vďaka jemnej chuti a farbe sa biele korenie hodí nielen do svetlých pokrmov. Zistite, o čo prichádzate, keď ho pri varení obchádzate.
