Zázvor, bojovník proti rakovine
Štúdia Národného inštitútu zdravia USA, ktorú zverejnil časopis PubMed potvrdzuje účinnosť zázvoru v boji s rakovinou.
Vedci z Emory University v Atlante vykonávali dve štúdie na ľuďoch. Jednej skupine podávali placebo a tej druhej 2 gramy zázvoru počas 28 dní. Následne testovali obe skupiny aj s pomocou krvných testov na riziko vzniku rakoviny hrubého čreva.
Čítajte: Koreninami proti rakovine!
Výsledky vedcov utvrdili v tom, že ľuďom, ktorým dávali zázvor, hrozilo riziko vzniku rakoviny hrubého čreva menej ako skupine s placebom. V zásade je možné, že zázvor pomáha usmrcovať rakovinotvorné bunky a obmedzuje ich šírenie v tele.
Čítajte: Štúdia odhalila, že chemoterapia rakovinu iba podporuje
Nie je to však prvé zistenie o liečebných účinkoch zázvoru. Štúdia, ktorá robila pokusy na myšiach zistila, že podávanie zázvoru zmenšilo nádor prostaty až o 56 percent.
Zázvor
Na Slovensku sa používa aj pod menom Ďumbier. Používa sa čerstvý, sušený, vo forme čajov či malinovky, zázvorového piva alebo vína. Zázvor je súčasťou orientálnych korení, niektoré medicínske postupy ho považujú za univerzálny liek.
Ďalšie účinky zázvoru:
- zvyšuje produkciu slín a žalúdočnej šťavy
- stimuluje srdcovú činnosť
- mierne znižuje krvný tlak
- znižuje hladinu cholesterolu
- pôsobí protizápalovo
- podporuje chuť do jedla
- prevencia proti chrípke a nachladnutiu
- ukľudňuje a zmierňuje bolesti hlavy
7 hlavných dôvodov, prečo by ste mali pravidelne piť lipový čaj
Lipový čaj je najlepší vtedy, keď si ho pripravíte z čerstvo nazbieraných alebo usušených lipových kvetov. Pre toto sa ho oplatí piť.
Video: Tento cvik by ste mali vykonať každé ráno. Pomôže s bokmi, chrbtom aj ramenami
Ak z postele vstávate so stuhnutými svalmi, tento cvik bude pre vás úľavou.
Osteoporózu majú najmä ženy, zvyšuje riziko zlomenín
Desiatky miliónov ľudí na svete majú osteopéniu, teda zníženú hustotu kostí. Ak nie je správne liečená, môže viesť k osteoporóze.
Roztrúsená skleróza zo začiatku vyzerá ako únava či prepracovanie
Roztrúsená skleróza sa v začiatkoch prejavuje ako únava či prepracovanie. Je známa aj ako ochorenie tisícich tvárí. Jej príznaky sa vyskytujú už u mladých ľudí a vývoj je často nepredvídateľný.
Experti varujú: Pre koronavírus by ste sa mali vzdať týchto potravín
Na to, aby sme sa vyhli celosvetovým pandémiám aj v budúcnosti, by sme mali zmeniť svoje stravovanie.
