Aj obyčajné potraviny majú liečivú silu
Patríte k tým, ktorí si radšej namiesto návštev lekára chcú pomôcť inak? V článku sa dočítate o bežných potravinách, ktoré nám vedia pomôcť pri menších zdravotných problémoch možno lepšie, ako moderná medicína.
Bazalka by rozhodne nemala chýbať vo vašej kuchyni. (Foto: Flickr)
Aj bežné potraviny, ktoré nájdeme vo väčšine domácností majú liečivú silu. Pozrime sa na niektoré, ktoré zverejnil web Healthland.time.com:
Tuniak vs. depresie
Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú vynikajúcim bojovníkom pri liečbe depresií. Skoncujte s návalmi úzkosti a vyčerpania a zaraďte do svojho jedálnička tuniaka.
Cesnakom proti infekciám
Cesnak býva často krát prehliadaný "vďaka" svojej špecifickej aróme. No vedeli ste, že jeho zložky pôsobia priaznivo proti množeniu kvasiniek a húb, ktoré sú častým vinníkom bolestí či pošvových výtokov u žien? Viac o cesnaku sa dočítate aj v tomto článku: Cesnak: Úžasný dar prírody, na ktorý zabúdame
Zázvorový čaj nielen proti chrípke
O zázvore sme už napísali viacero článkov, no oplatí sa pripomenúť niektoré z jeho predností.
Čítajte: Zázvor, bojovník proti rakovine
Čaj zo zázvoru (sypaného, práškového ale najlepšie čerstvo pripraveného) dokáže zmierniť žalúdočné problémy a pomáha pri rôznych ochoreniach ako aj napríklad pri bežnom prechladnutí či chrípke.
Zázvorový čaj dokonca odporúčajú piť aj tehotným ženám.
Hruškami proti vysokému cholesterolu
Stredné veľká hruška by mala obsahovať 5 gramov vlákniny, ktorá prevažne vo forme pektínu pomáha s reguláciou zlého cholesterolu.
Bazalkou na črevné problémy
Eugenol - to je látka, ktorá je obsiahnutá v bazalke, pomáha nášmu črevnému systému. S jej pomocou si telo vie poradiť s nebezpečnými baktériami, ktoré majú "na svedomí" vznik kŕčov a hnačiek.
Čítajte: Mäta a jej liečivé účinky na naše telo
Čerstvá bazalka by nemala chýbať vo vašej kuchyni. Je vynikajúcou prísadou cestovín či šalátov.
Zemiaky proti bolesti hlavy
Už recepty našich starých mám hovorili o prospešnosti zemiakov pri bolesti hlavy či už ich konzumáciou alebo napríklad prikladaním surových plátkov zemiakov na hlavu.
Zemiaky však ponúkajú oveľa väčší zdravotný prínos pre naše telo. Pomáhajú prečistiť naše telo a podľa najnovších vedeckých štúdií do určitej miery vedia chrániť pred mozgovou mŕtvicou.
Táto korenina môže ovplyvniť účinok liekov, varujú lekári
Podľa výskumu korenina, ktorá sa pridáva aj do nápojov, ovplyvňuje pôsobenie liekov v tele.
Pozor na tento druh orechov, má prekvapivé spojenie s rakovinou
Zdravé super jedlo vám môže v skutočnosti škodiť.
Bežná súčasť spálne spôsobuje poškodenie mozgu počas spánku
Vedci varujú, že mimoriadne ohrozené sú malé deti.
Kontroverzný výskum z Talianska: Naozaj je kuracie mäso rizikové?
Hoci sa kuracie mäso považuje za zdravšiu alternatívu červeného mäsa, podľa vedcov to s jeho konzumáciou netreba preháňať.
Tieto zdravé jedlá škodia zubom
Celkovému zdraviu síce neuškodia, no zubári vás za ne nepochvália.
