8 miest, kde na vás najčastejšie číhajú spúšťače alergií

• Oblečenie a topánky

Čiastočky peľu sa môžu zachytávať na vašom oblečení. Odporúčame vám teda po príchode domov šaty prezliecť. Bundy a topánky by ste mali očistiť, pretože aj na nich sa drží peľ a môže vás neskôr dráždiť.

• Posteľná bielizeň

Je veľa spôsobov, ako sa môžu alergény a peľ dostať na vašu posteľ. Napríklad ak vetráte a periny sú v blízkosti okna, alebo ak periny vyložíte na balkón. No aj pri zatvorených oknách môžete peľ na posteľ priniesť vy – vo vašich šatách alebo vlasoch.

• Závesy a záclony

Obe môžu chrániť vašu domácnosť pred vniknutím alergénov z vonku. Keď vetráte alebo máte otvorené okno, na záclonách a závesoch sa zachytáva veľa takýchto čiastočiek. Ako často ich ale periete a čistíte? Čím viac alergénov sa v látke nazbiera, tým viac vás budú dráždiť.

Čítajte: Alergia na potraviny – najznámejšie i vzácne spúšťače

Vyčistite záclony a závesy aspoň raz za dva mesiace.

• Nábytok a koberce

Alergény sa na nich hromadia častejšie ako na posteli. Práve na pohovkách a kreslách totiž sedávame (my, naša rodina aj hostia) v oblečení, ktoré na sebe často nesie peľ. Koberce sú zase nosičmi prachu, ktorý sa v domácnosti pomaly usádza.

Čítajte: Alergia na zimu: Viete, ako sa brániť proti nepríjemným príznakom?

Nezabúdajte pravidelne čistiť aj tieto objekty, aby vás alergény nedráždili zbytočne.

• Vaše vlasy

Najmä počas sezóny alergií si môžete po prechádzke priniesť alergény so sebou aj vo vlasoch. Tie ho následne môžu roznášať do postele, na nábytok a oblečenie. Riešením je častejšie si vlasy umývať alebo si ich pri dlhom pobyte vonku chrániť čiapkou.

• Plyšové hračky a zvieratá

Živé aj plyšové zvieratká môžu byť nosičmi alergénov. Na plyšových sa zvykne usádzať prach a tie živé môžu samé pôsobiť ako alergén. Ak ale zrazu začnete kýchať pri vašom domácom miláčikovi, nebojte sa, nemusíte byť alergickí práve na zviera.

Čítajte: Alergia na kovy môže byť vážna. Ako jej zabrániť?

Aj pes alebo mačka si z vonku môžu priniesť na srsti peľ a iné alergény. Nezabudnite im teda srsť čistiť.

• Rastliny

Vaše izbové rastliny môžu mať na listoch veľa usadeného prachu, peľu a iných alergénov. Je teda vhodné, aby ste listy raz za čas ošetrili a odstránili prach.

• Vaše auto

Platí to isté, ako pri posteľnej bielizni a nábytku – peľ môžete priniesť vy, zachytený vo vlasoch a na oblečení. Alebo sa môže usádzať vtedy, keď máte otvorené okno alebo pustenú klimatizáciu. Pre alergikov platí, že aj interiér auta by mali pravidelne čistiť od alergénov.