Zbavte sa vrások pomocou aloe vera
Nový výskum ukázal, že táto rastlina by mohla byť ešte účinnejšia, než krémy proti vráskam. Prinášame vám návod, ako sa pomocou gélu z aloe vera zbaviť vrások.
Aloe vera je mimoriadne účinná pri liečbe vysušenej pokožky. No zároveň je vďaka nej možné prirodzene redukovať vrásky s aloe gélom. Podľa štúdie Seoul National University Boramae Hospital v Kórei:
"Malé množstvo gélu z aloe vera na dennej báze môže výrazne zlepšiť pružnosť pokožky a redukovať vrásky."
Vo výskume dostalo 30 zdravých žien vo veku nad 45 rokov 2 rôzne perorálne dávky (nízka dávka - 1200 mg/d, vysoká dávka - 3600 mg/d) výživového doplnku z čistého aloe vera gélu po dobu 90 dní. Po 90 dňoch sa tvárové vrásky výrazne zlepšili v oboch skupinách a ženy v skupine s nižšou dávkou tiež mohli vidieť zlepšenie pružnosti v oblasti tváre.
Ako používať aloe vera na redukciu vrások
Zabudnite na gél z obchodu, pretože väčšina z nich obsahuje zbytočné chemikálie.
Môžete vyrobiť aloe vera gél doma. Všetko, čo potrebujete, je zdravá rastlina aloe. Prečítajte si pokyny krok za krokom:
- Odrežte vonkajšie listy rastliny aloe blízko k zemi. Vonkajšie listy majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú zrelé. Budú obsahovať dostatok čerstvého zdravého gélu.
- Položte listy vo vzpriamenej polohe do šálky na 10 minút a nechajte vytiecť žltú dužinu, ktorá môže dráždiť pokožku.
- Použite škrabku na zemiaky a opatrne odlúpnite zelenú časť listov. Ku gélu sa musíte dostať cez bielu vrstvu. Ošúpte obe strany listu.
- Naberte gél lyžičkou a dajte do čistej misky. V chladničke vám gél vydrží týždeň alebo dva.
Čítajte: Aloe vera a kokosový olej: Skvelá kombinácia pre vašu pokožku
Teraz, keď máte domáci aloe aera gél, tu sú jednoduché kroky k vyhladeniu vrások:
Jemne masírujte malé množstvo aloe vera gélu priamo do pokožky po dobu 3 minút. Môžete tiež zmiešať obsah jednej kapsule vitamínu E s 1 lyžičkou aloe vera gélu. Robte to pravidelne pred spánkom a výsledky tejto prírodnej liečby proti vráskam uvidíte už po niekoľkých dňoch.
Čítajte: Aloe vera džús - výroba a účinky na zdravie
Aloe vera má ešte mnoho ďalších výhod:
- Hydratuje pokožku
- Zmierňuje spálenie slnkom
- Znižuje zápal
- Zlepšuje trávenie
- Detoxikuje vaše telo
- Zlepšuje zubné zdravie
- Lieči žalúdočné problémy
- Lieči astmu
- Podporuje rast vlasov
Pozor na tento druh orechov, má prekvapivé spojenie s rakovinou
Zdravé super jedlo vám môže v skutočnosti škodiť.
Bežná súčasť spálne spôsobuje poškodenie mozgu počas spánku
Vedci varujú, že mimoriadne ohrozené sú malé deti.
Kontroverzný výskum z Talianska: Naozaj je kuracie mäso rizikové?
Hoci sa kuracie mäso považuje za zdravšiu alternatívu červeného mäsa, podľa vedcov to s jeho konzumáciou netreba preháňať.
Tieto zdravé jedlá škodia zubom
Celkovému zdraviu síce neuškodia, no zubári vás za ne nepochvália.
Máte dostatok hlbokého spánku? Toto sa deje s mozgom pri jeho deficite
Menej hlbokého spánku môže znamenať väčšie riziko vážneho ochorenia.
