• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Streda, 3.6.2020Meniny má Karolína
24°Bratislava

Aloe vera džús - výroba a účinky na zdravie

  • 19:28 15.10.2015
  • Bratislava
Aloe vera džús - výroba a účinky na zdravie

Prečítajte si návod na výrobu účinného džúsu z aloe vera. Prinášame aj 16 dôvodov, prečo by ste ho mali piť pravidelne.

Niet pochýb o tom, že aloe vera je rastlina neuveriteľne bohatá na živiny. Vďaka jej anti-vírusovým, antibakteriálnym a protiplesňovým účinkom sa dá využiť na mnohé účely.

Čítajte: Aloe vera – prírodný zázrak, ale v obmedzenom množstve

Aloe vera džús je populárna forma konzumácie tejto rastliny a je veľmi jednoduché si vyrobiť vlastnú šťavu doma.

Návod, ako vyrobiť džús z aloe vera

Prvý krok: Odstrihnite jeden veľký zdravý list, ktorý je bližšie k zemi. Uistite sa, že neskladujete odstrihnutý list pridlho, pretože stratí svoje liečivé vlastnosti.

Druhý krok: Umyte list veľkým množstvom vody. Rozrežte list na polovicu a vyberte z vnútra gél.

Tretí krok: Dajte aloe vera gél do mixéra a dobre rozmixujte.

Štvrtý krok: Ak ho chcete užiť, stačí zmiešať 2 polievkové lyžice aloe vera gélu v pohári vody. A ak chcete, môžete pridať kokosové mlieko alebo mandľové mlieko pre chuť.

Piaty krok: Uložte zvyšky aloe vera gélu do fľaše a umiestnite ho do chladničky. Odporúča sa použiť ho v krátkom časovom období, aby nedošlo k strate jeho vlastností.

Čítajte: Aloe vera a kokosový olej: Skvelá kombinácia pre vašu pokožku

Ako piť šťavu z aloe vera

Pre lepší výsledok sa odporúča piť tento džús v dopoludňajších hodinách. Ak ho chcete piť vo večerných hodinách, užite ho najmenej 3 hodiny pred spaním. Mali by ste ho piť 20 minút pred jedlom, aby váš žalúdok mal dosť času na získanie vitamínov a minerálov.

16 naozaj dôležitých prínosov džúsu z aloe vera

  1. Zvyšuje okysličenie krvi.
  2. Zmierňuje zápal a tíši bolesť z artritídy.
  3. Alkalizuje telo, aby choroby nemali šancu prežiť.
  4. Obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré môžu znížiť množstvo voľných radikálov, a tým spomaľuje účinky starnutia a poškodenie buniek.
  5. Pomáha pri chudnutí odstránením toxínov z tela a posilnením imunitného systému.
  6. Štúdie ukázali, že aloe vera znižuje LDL cholesterol, zvyšuje HDL cholesterol a znižuje hladiny triglyceridov.
  7. Lieči zažívacie poruchy.
  8. Prirodzene znižuje vysoký krvný tlak.
  9. Aloe vera e bohatá na vitamíny A, vitamíny C, D, E, A a B. Obsahuje tiež minerály, vrátane medi, horčíka, vápnika, draslíka, sodíka a zinku, železa, rovnako ako aminokyseliny a enzýmy.
  10. Uzdravuje fyzické a radiačné popáleniny.
  11. Pôsobí ako prevencia rakoviny čreva, lieči črevá a lubrikuje tráviaci trakt.
  12. Aloe vera šťava pomáha uľahčiť zápche vďaka vysokému obsahu vody a enzýmov.
  13. Stabilizuje hladinu cukru v krvi a znižuje hladiny triglyceridov u diabetikov.
  14. Zabraňuje a lieči infekcie Candida.
  15. Chráni obličky.
  16. Urýchľuje zotavenie z poranenia.
Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: info.sk, TM, ncbi.nlm.nih.gov, bestnaturaltips.com, Foto: wikimedia.org
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Tieto raňajkové jedlá dokážu oslabiť vašu pozornosť

Tieto raňajkové jedlá dokážu oslabiť vašu pozornosť

VČERA - 20:40Zdravie

Po zjedení takýchto jedál je pozornosť človeka oslabená ešte niekoľko ďalších hodín. Pred prácou si ich preto radšej nedávajte.

6 bežne sa vyskytujúcich halucinácií a dôvody, prečo vznikajú

6 bežne sa vyskytujúcich halucinácií a dôvody, prečo vznikajú

VČERA - 18:15Zdravie

Halucinácie sa vždy nespájajú len so psychickým ochorením alebo požitím návykových látok. Niektoré z nich môžu byť aj príjemné. Prečo však vznikajú?

Mlieko a jeho vplyv na cukrovku a vysoký tlak

Mlieko a jeho vplyv na cukrovku a vysoký tlak

VČERA - 16:02Zdravie

Prelomová štúdia, ktorá prebehla za účasti takmer 150.000 dobrovoľníkov, poukázala na nečakaný vplyv mlieka na diabetes a hypertenziu.

Prekvapivé zistenie o koronavíruse: Respiračný vírus poškodzuje cievy

Prekvapivé zistenie o koronavíruse: Respiračný vírus poškodzuje cievy

21:45 01.06.2020Zdravie

Nová štúdia ukázala, že ochorenie COVID-19 spôsobuje vážne poškodenie krvných ciev.

Prvé varovné príznaky Alzheimerovej choroby badať v očiach

Prvé varovné príznaky Alzheimerovej choroby badať v očiach

18:05 01.06.2020Zdravie

Skorá diagnóza Alzheimerovej choroby aj pomocou najnovších testov by mohla pomôcť spomaliť priebeh ochorenia.