• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Sobota, 28.11.2020Meniny má Henrieta
Bratislava

Aloe vera džús - výroba a účinky na zdravie

  • 19:28 15.10.2015
  • Bratislava
Aloe vera džús - výroba a účinky na zdravie

Prečítajte si návod na výrobu účinného džúsu z aloe vera. Prinášame aj 16 dôvodov, prečo by ste ho mali piť pravidelne.

Niet pochýb o tom, že aloe vera je rastlina neuveriteľne bohatá na živiny. Vďaka jej anti-vírusovým, antibakteriálnym a protiplesňovým účinkom sa dá využiť na mnohé účely.

Čítajte: Aloe vera – prírodný zázrak, ale v obmedzenom množstve

Aloe vera džús je populárna forma konzumácie tejto rastliny a je veľmi jednoduché si vyrobiť vlastnú šťavu doma.

Návod, ako vyrobiť džús z aloe vera

Prvý krok: Odstrihnite jeden veľký zdravý list, ktorý je bližšie k zemi. Uistite sa, že neskladujete odstrihnutý list pridlho, pretože stratí svoje liečivé vlastnosti.

Druhý krok: Umyte list veľkým množstvom vody. Rozrežte list na polovicu a vyberte z vnútra gél.

Tretí krok: Dajte aloe vera gél do mixéra a dobre rozmixujte.

Štvrtý krok: Ak ho chcete užiť, stačí zmiešať 2 polievkové lyžice aloe vera gélu v pohári vody. A ak chcete, môžete pridať kokosové mlieko alebo mandľové mlieko pre chuť.

Piaty krok: Uložte zvyšky aloe vera gélu do fľaše a umiestnite ho do chladničky. Odporúča sa použiť ho v krátkom časovom období, aby nedošlo k strate jeho vlastností.

Čítajte: Aloe vera a kokosový olej: Skvelá kombinácia pre vašu pokožku

Ako piť šťavu z aloe vera

Pre lepší výsledok sa odporúča piť tento džús v dopoludňajších hodinách. Ak ho chcete piť vo večerných hodinách, užite ho najmenej 3 hodiny pred spaním. Mali by ste ho piť 20 minút pred jedlom, aby váš žalúdok mal dosť času na získanie vitamínov a minerálov.

16 naozaj dôležitých prínosov džúsu z aloe vera

  1. Zvyšuje okysličenie krvi.
  2. Zmierňuje zápal a tíši bolesť z artritídy.
  3. Alkalizuje telo, aby choroby nemali šancu prežiť.
  4. Obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré môžu znížiť množstvo voľných radikálov, a tým spomaľuje účinky starnutia a poškodenie buniek.
  5. Pomáha pri chudnutí odstránením toxínov z tela a posilnením imunitného systému.
  6. Štúdie ukázali, že aloe vera znižuje LDL cholesterol, zvyšuje HDL cholesterol a znižuje hladiny triglyceridov.
  7. Lieči zažívacie poruchy.
  8. Prirodzene znižuje vysoký krvný tlak.
  9. Aloe vera e bohatá na vitamíny A, vitamíny C, D, E, A a B. Obsahuje tiež minerály, vrátane medi, horčíka, vápnika, draslíka, sodíka a zinku, železa, rovnako ako aminokyseliny a enzýmy.
  10. Uzdravuje fyzické a radiačné popáleniny.
  11. Pôsobí ako prevencia rakoviny čreva, lieči črevá a lubrikuje tráviaci trakt.
  12. Aloe vera šťava pomáha uľahčiť zápche vďaka vysokému obsahu vody a enzýmov.
  13. Stabilizuje hladinu cukru v krvi a znižuje hladiny triglyceridov u diabetikov.
  14. Zabraňuje a lieči infekcie Candida.
  15. Chráni obličky.
  16. Urýchľuje zotavenie z poranenia.
Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: info.sk, TM, ncbi.nlm.nih.gov, bestnaturaltips.com, Foto: wikimedia.org
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Chirurgické rúško vám poslúži aj viackrát. Takto by mala vyzerať správna starostlivosť

Chirurgické rúško vám poslúži aj viackrát. Takto by mala vyzerať správna starostlivosť

20:40 23.11.2020Zdravie

Po použití ho netreba hneď vyhodiť. Takto sa starajte o chirurgické rúško, ak ho chcete opätovne používať.

5 zlozvykov, ktorými škodíte zdraviu svojich nôh

5 zlozvykov, ktorými škodíte zdraviu svojich nôh

19:37 22.11.2020Zdravie

Ochráňte zdravie a vzhľad svojich dolných končatín, a vyhnite sa týmto zlozvykom.

Video: Toto je dôvod, prečo by ste mali mať aj v zime otvorené okná

Video: Toto je dôvod, prečo by ste mali mať aj v zime otvorené okná

10:40 22.11.2020Zdravie

Správne vetranie vás môže chrániť pred vírusmi.

Veľké raňajky alebo večera? Vedci vyvrátili teóriu o chudnutí

Veľké raňajky alebo večera? Vedci vyvrátili teóriu o chudnutí

7:08 22.11.2020Zdravie

Konzumácia väčšieho množstva kalórii na raňajky pri chudnutí nepomáha.

Zmeny krvného tlaku v tejto časti dňa zvyšujú riziko infarktu a mŕtvice

Zmeny krvného tlaku v tejto časti dňa zvyšujú riziko infarktu a mŕtvice

20:07 21.11.2020Zdravie

Vysoké hladiny krvného tlaku počas noci výrazne zvyšujú riziko srdcového infarktu a mŕtvice, aj keď počas dňa sú hladiny normálne.