• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Pondelok, 8.3.2021Meniny má Alan(a)
Bratislava

Recept: Púpavový olej na bolesti kĺbov

  • 19:45 01.10.2015
  • Bratislava
Recept: Púpavový olej na bolesti kĺbov

Prinášame vám recept na púpavový olej, vďaka ktorému sa budete môcť účinne zbaviť bolesti kĺbov a svalov.

Púpava sa už od dávnych čias používala na liečbu rôznych ochorení a stavov. Táto rastlina obsahuje vitamíny a minerály, ktoré sú prospešné pre vaše zdravie. Jedna dôležitá výhoda púpavy je, že sa používa ako liek proti bolesti. Môžete si doma vyrobiť púpavový olej, ktorý vám pomôže efektívne znížiť bolesť kĺbov.

Budete potrebovať:

  • Kvety púpavy
  • Základný olej, ako je napríklad hroznový olej, mandľový olej alebo olivový olej

Postup:

  • Naplňte malú sklenenú nádobu kvetmi púpavy.
  • Nalejte olej cez kvety takmer až po okraj nádoby.
  • Nádobu prikryte plátnom a zaistite gumičkou a postavte ju na slnko po dobu 2 týždňov, alebo kým kvety nestratia farbu a zhnednú.
  • Odstráňte kvety z oleja a olej dajte do novej sterilizovanej nádoby.
  • Uchovávajte ju na chladnom a tmavom mieste.

Keď bude váš terapeutický masážny olej hotový, vmasírujte ho do boľavých kĺbov a svalov. Púpava je jedna z najužitočnejších rastlín k zníženiu bolesti kĺbov a svalov. Skúste tento recept podľa potreby.

Navyše, púpava je tiež veľmi užitočná pre mnoho ďalších problémov:

Trávenie - Čaj z koreňa púpavy sa používa na zmiernenie zažívacích problémov, ako je nadúvanie, plnosť a zápcha.

Obličky - Púpava obsahuje draslík, ktorý môže pomôcť s funkciou obličiek.

Pečeň - Púpava zlepšuje funkcie pečene odstránením toxínov a obnovením hydratácie a rovnováhy elektrolytov.

Antioxidanty - Každá časť púpavy je bohatá na antioxidanty, ktoré zabraňujú poškodeniu voľnými radikálmi a spomaľujú proces starnutia v našich bunkách.

Rakovina - Púpava pôsobí proti rakovine, spomaľuje jej rast a šírenie.

Diabetes - Nedávne štúdie na zvieratách ukazujú, že púpava pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a hladiny inzulínu.

Vysoký krvný tlak - Ako diuretikum púpava zvyšuje močenie, ktoré potom znižuje krvný tlak. Vláknina a draslík v púpave dokáže tiež regulovať krvný tlak.

Cholesterol - Štúdie na zvieratách ukázali, že púpava znižuje a upravuje hladiny cholesterolu.

Zápal - Púpava obsahuje esenciálne mastné kyseliny a fytonutrienty, ktoré znižujú zápal v celom tele. To môže zmierniť bolesť a opuch.

Depresia - Púpava obsahuje B-komplex vitamíny, ktoré pomáhajú stabilizovať náladu.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: info.sk, TM, nutritionalsupplementscenter.com, herbsarespecial.com.au
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Bezproblémové chudnutie: Tento typ stravy prirodzene zastaví prejedanie

Bezproblémové chudnutie: Tento typ stravy prirodzene zastaví prejedanie

VČERA - 19:35Zdravie

Vďaka správnej strave je možné zabrániť nadmernému príjmu kalórií bez väčšej námahy.

6 vecí, ktoré ovplyvňujú hladinu vitamínu D v tele

6 vecí, ktoré ovplyvňujú hladinu vitamínu D v tele

VČERA - 7:54Zdravie

Univerzálny vitamín D, ktorý ako doplnok pomáha najmä počas zimných mesiacov, nevplýva na každého rovnako. Predtým, ako po ňom siahnete, zvážte týchto 6 dôležitých faktov.

Našli ste si na vankúšoch či perinách žlté fľaky? Čím skôr ich vymeňte za nové!

Našli ste si na vankúšoch či perinách žlté fľaky? Čím skôr ich vymeňte za nové!

20:40 06.03.2021Zdravie

Ak pri prezliekaní posteľnej bielizne natrafíte na žlté fľaky na vankúšoch a perinách, neriskujte a kúpte nové.

Zvýšený zápal v tele: Dajte si pozor na tieto typy reakcií

Zvýšený zápal v tele: Dajte si pozor na tieto typy reakcií

20:09 06.03.2021Zdravie

Dôležitejšia je reakcia na stres, ako stres samotný.

Brezová voda: Zázrak z lesa nadupaný vitamínmi. S čím všetkým vám pomôže?

Brezová voda: Zázrak z lesa nadupaný vitamínmi. S čím všetkým vám pomôže?

19:36 06.03.2021Zdravie

V severnej Európe a Číne ide o tradičný nápoj vychvaľovaný pre značné účinky na zdravie. Čo všetko ponúka brezová voda?