• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 16.8.2022Meniny má Leonard
21°Bratislava

Recept: Púpavový olej na bolesti kĺbov

  • 19:45 01.10.2015
  • Bratislava
Recept: Púpavový olej na bolesti kĺbov

Prinášame vám recept na púpavový olej, vďaka ktorému sa budete môcť účinne zbaviť bolesti kĺbov a svalov.

Púpava sa už od dávnych čias používala na liečbu rôznych ochorení a stavov. Táto rastlina obsahuje vitamíny a minerály, ktoré sú prospešné pre vaše zdravie. Jedna dôležitá výhoda púpavy je, že sa používa ako liek proti bolesti. Môžete si doma vyrobiť púpavový olej, ktorý vám pomôže efektívne znížiť bolesť kĺbov.

Budete potrebovať:

  • Kvety púpavy
  • Základný olej, ako je napríklad hroznový olej, mandľový olej alebo olivový olej

Postup:

  • Naplňte malú sklenenú nádobu kvetmi púpavy.
  • Nalejte olej cez kvety takmer až po okraj nádoby.
  • Nádobu prikryte plátnom a zaistite gumičkou a postavte ju na slnko po dobu 2 týždňov, alebo kým kvety nestratia farbu a zhnednú.
  • Odstráňte kvety z oleja a olej dajte do novej sterilizovanej nádoby.
  • Uchovávajte ju na chladnom a tmavom mieste.

Keď bude váš terapeutický masážny olej hotový, vmasírujte ho do boľavých kĺbov a svalov. Púpava je jedna z najužitočnejších rastlín k zníženiu bolesti kĺbov a svalov. Skúste tento recept podľa potreby.

Navyše, púpava je tiež veľmi užitočná pre mnoho ďalších problémov:

Trávenie - Čaj z koreňa púpavy sa používa na zmiernenie zažívacích problémov, ako je nadúvanie, plnosť a zápcha.

Obličky - Púpava obsahuje draslík, ktorý môže pomôcť s funkciou obličiek.

Pečeň - Púpava zlepšuje funkcie pečene odstránením toxínov a obnovením hydratácie a rovnováhy elektrolytov.

Antioxidanty - Každá časť púpavy je bohatá na antioxidanty, ktoré zabraňujú poškodeniu voľnými radikálmi a spomaľujú proces starnutia v našich bunkách.

Rakovina - Púpava pôsobí proti rakovine, spomaľuje jej rast a šírenie.

Diabetes - Nedávne štúdie na zvieratách ukazujú, že púpava pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a hladiny inzulínu.

Vysoký krvný tlak - Ako diuretikum púpava zvyšuje močenie, ktoré potom znižuje krvný tlak. Vláknina a draslík v púpave dokáže tiež regulovať krvný tlak.

Cholesterol - Štúdie na zvieratách ukázali, že púpava znižuje a upravuje hladiny cholesterolu.

Zápal - Púpava obsahuje esenciálne mastné kyseliny a fytonutrienty, ktoré znižujú zápal v celom tele. To môže zmierniť bolesť a opuch.

Depresia - Púpava obsahuje B-komplex vitamíny, ktoré pomáhajú stabilizovať náladu.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: info.sk, TM, nutritionalsupplementscenter.com, herbsarespecial.com.au
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Niektoré opaľovacie krémy nie sú vhodné pre malé deti, na tento faktor si dajte pozor

Niektoré opaľovacie krémy nie sú vhodné pre malé deti, na tento faktor si dajte pozor

VČERA - 14:28Zdravie

Opaľovacie krémy s chemickými filtrami nie sú vhodné pre deti do troch rokov. Upozorňuje na to dermatovenerologička z Národného onkologického ústavu Zuzana Zelenayová.

​4 chyby pri raňajkách, ktoré škodia hladine cukru v krvi

​4 chyby pri raňajkách, ktoré škodia hladine cukru v krvi

7:02 14.08.2022Zdravie

Na vyrovnanú hladinu cukru v krvi si musia dávať pozor nielen diabetici. Tieto chyby pri raňajkách ju dokážu vykoľajiť.

Pozor na tieto kuchynské riady. Podľa expertov spôsobujú štvornásobné riziko rakoviny

Pozor na tieto kuchynské riady. Podľa expertov spôsobujú štvornásobné riziko rakoviny

20:05 13.08.2022Zdravie

Kuchári a kuchárky, ale aj konzumenti, ktorí často prichádzajú do kontaktu s niektorými druhmi kuchynského riadu, u seba výrazne zvyšujú riziko vzniku rakoviny.

​9 lží, ktoré si hovoríme o pití alkoholu

​9 lží, ktoré si hovoríme o pití alkoholu

7:03 13.08.2022Zdravie

O negatívach spojených s konzumáciou alkoholu počul už každý. Prečo si teda stále klameme? Týchto 9 lží sa stále nevytratilo z povedomia verejnosti.

​Jednoduchý spôsob, ako redukovať riziko ochorení mozgu: Stačí opakovať túto aktivitu

​Jednoduchý spôsob, ako redukovať riziko ochorení mozgu: Stačí opakovať túto aktivitu

7:31 09.08.2022Zdravie

Denné opakovanie jednoduchej aktivity účinne redukuje riziko ochorení mozgu a spomaľuje jeho starnutie. Podľa mnohých vás dokonca ochráni pred demenciou.