• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Piatok, 22.1.2021Meniny má Zora
10°Bratislava

Koreniny, ktoré znižujú vysoký krvný tlak

  • 19:11 19.08.2015
  • Bratislava
Koreniny, ktoré znižujú vysoký krvný tlak

Ak máte problémy s vysokým krvným tlakom, existuje mnoho prírodných prostriedkov, ktoré môžu pomôcť bez vedľajších účinkov.

Vysoký krvný tlak, tiež známy ako hypertenzia, je veľmi častým problémom v celom svete. Je tiež prezývaný "tichý zabijak", pretože aj keď má veľmi zriedka nejaké príznaky, je hlavným rizikovým faktorom pre srdcové infarkty a mŕtvice.

Existuje mnoho liekov, ktoré pomáhajú vysoký krvný tlak liečiť. Ale všetky tieto lieky prichádzajú s radom vedľajších účinkov, od závratov cez nerovnováhu elektrolytov po poškodenie obličiek. To je dôvod, prečo sa mnoho ľudí stále zaujíma o prírodné spôsoby liečby. Tu je niekoľko korenín, ktoré boli v minulosti používané na liečbu hypertenzie bez použitia liekov na predpis.

Bazalka

Stredomorské krajiny, ako je Taliansko, majú celkovo nižší výskyt hypertenzie, ako v iných častiach Európy. To môže byť čiastočne kvôli vysokej spotrebe bazalky. Podľa štúdie Xinjiang Medical University extrakt z bazalky dokáže znížiť krvný tlak podobne, ako lieky na predpis.

Škorica

Škorica si získala veľa pozornosti v posledných rokoch pre jej zjavnú schopnosť pomáhať diabetikom kontrolovať ich hladinu cukru v krvi. Avšak štúdia na Univerzite v Toronte zistila, že okrem zníženia celkovej hladiny cukru v krvi u diabetických pacientov, mala škorica schopnosť rovnako znižovať ich krvný tlak.

Kardamon

Toto korenie je populárne najmä v Indii a ďalších častiach juhovýchodnej Ázie. Okrem jedla sa používa aj do chai čaju. Má pozitívny vplyv na krvný tlak. Pri pravidelnom konzumovaní, by malo dôjsť k výraznému zlepšeniu.

Cesnak

Cesnak je už dlho známy ako veľký pomocník pre zdravie srdca. Obsahuje totiž aktívne zlúčeniny, ktoré sú schopné uvoľniť svaly okolo ciev a umožňujú im expandovať, a tým znížiť krvný tlak, ako aj riziko infarktu alebo mŕtvice.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: info.sk, TM, greenmedinfo.com, medindia.net
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Toto je najzdravší spôsob chôdze

Toto je najzdravší spôsob chôdze

DNES - 11:50Zdravie

Aj dôvod, pre ktorý kráčate, dokáže odhaliť stav vášho zdravia.

Deti, ktoré toto robili v detstve, majú nižšie riziko depresie

Deti, ktoré toto robili v detstve, majú nižšie riziko depresie

VČERA - 11:13Zdravie

Deti, ktoré sa v detstve venovali tejto aktivite, zvyknú byť v dospelosti šťastnejšie.

Liek na demenciu máte na dosah, skrýva sa v týchto potravinách

Liek na demenciu máte na dosah, skrýva sa v týchto potravinách

8:26 20.01.2021Zdravie

Dva rastlinné extrakty zabraňujú hromadeniu amyloidu beta v mozgu.

Toto je najlepšie cvičenie pre kardiovaskulárne zdravie, pri ktorom sa nemusíte zadýchať

Toto je najlepšie cvičenie pre kardiovaskulárne zdravie, pri ktorom sa nemusíte zadýchať

7:14 18.01.2021Zdravie

Tento druh cvičenia znižuje problémy s krvným tlakom a obehom u dospelých s obezitou.

Tento typ hudby výrazne znižuje epileptické záchvaty

Tento typ hudby výrazne znižuje epileptické záchvaty

6:38 18.01.2021Zdravie

Pomocou hudby je možné znížiť frekvenciu epileptických záchvatov.