Video: Na hlave sa nachádza špeciálny bod. Toto s ním urobte, a zaspíte do pár minút
- 21:11 14.02.2021
- Svet
Ak nič iné nezaberá, inšpirujte sa akupunktúrou. Špeciálny bod na hlave vám dožičí spánok ako z rozprávky.
Tajomstvo dokonalého spánku sa nachádza na vašej hlave. Vo videu ho ukázal doktor Josh Hanson, ktorý sa živí akupunktúrou.
Hanson vo videu zverejnenom na TikToku ukázal bod za uchom, ktorý stará čínska medicína označuje ako „anmian“ (v preklade do slovenčiny „pokojný spánok“). Tento bod stačí 100-200-krát pošúchať, vďaka čomu sa uvoľní nervová sústava, a telo sa tak pripraví na spánok.
„Nahmatajte prstami malý hrbolček za uchom. Krúživými pohybmi ho masírujte asi 100 až 200-krát, čo vám pomôže uvoľniť nervovú sústavu, upokojiť sa a rýchlejšie zaspať,“ hovorí Hanson vo videu.
@doctorhanson Can’t sleep? Try this! ##insomnia ##sleep ##over40 ##sleephack
♬ original sound - Josh Hanson
Od zverejnenia si video získalo už niekoľko miliónov pozretí, hoci nie všetci diváci boli nadšení. Mnohým prekáža, že musia trieť miesto za uchom až dvestokrát. Iní tento postup zas chvália, a hovoria, že im skutočne pomohol prepracovať sa k lepšiemu spánku.
Vyše 80 % ľudí robí v sprche túto chybu, ukázal prieskum
Každodennú aktivitu možno aj vy vykonávate nesprávne. Čo na to hovoria odborníci?
Ukrajinci prekvapili novou zbraňou
Ukrajinskej armáde sa podarilo zostreliť ruskú stíhačku, použili na to nezvyčajný typ zbrane.
Na mobily útočí nový podvod, tento krok nevynechajte!
Nový typ podvodu umožňuje útočníkom dostať sa k vašim súkromným informáciám alebo vás odpočúvať. Ako tomu zabrániť?
Kardinál si kvôli konkláve zmenil dátum narodenia
Pomôže mu to presadiť svoj názor?
Hrozivý nález z Pompejí: Toto našli v jednom z domov
Rodina, ktorá pri výbuchu sopky zhorela zaživa, sa v posledných chvíľach pokúšala zabrániť tragédii.
