6 základných druhov depresie: Poznáte ich príznaky?

Depresia nie je len stav, ktorý nám sťažuje sústredenie a návyky spojené s bežným životom. Dlhodobá depresia tiež môže viesť k problémom so srdcom a zvyšuje riziko vzniku demencie.

Doktorka Nancy Donovanová, učiteľka psychiatrie na Harvardskej zdravotníckej škole, tvrdí, že symptómy depresie sa môžu dostaviť u kohokoľvek a z rôznych dôvodov.

„Pokiaľ vás trápia zmeny nálad alebo myslenia po dobu viac ako zopár týždňov, určite sa s nimi neváhajte zveriť svojmu lekárovi. Nie je hanba vyhľadať tiež odborníka na psychické zdravie.“

Depresiu by sme mohli rozdeliť do 4 základných druhov:

1. Základná depresia

Základným typom depresie je stav, ktorý poznáme z filmov a rozprávania. Netreba ho však zľahčovať! Depresia sa prejavuje napríklad aj týmito symptómami:

• problémy so spaním,
• zmena chute alebo váhy,
• strata energie,
• pocit neužitočnosti,
• občas sa dostavia myšlienky na samovraždu alebo smrť.

Depresia sa zvyčajne lieči pomocou psychoterapie a predpísaných liekov.

2. Dystýmia

Je považovaná za ľahšiu formu depresie s pretrvávajúcimi symptómami. Pacient má po dobu aspoň 2 rokov permanentne zlú náladu, ktorá však nedosahuje intenzitu depresie. Medzi kľúčové symptómy sa pri tomto ochorení radí strata chuti, problémy so spánkom, nedostatok energie, beznádej.

3. Bipolárna porucha

Poznáme ju aj pod názvom manicko-depresívna porucha. Už z názvu vyplýva, že u ľudí s touto poruchou sa striedajú depresívne obdobia s obdobiami vysokej energie a aktívnosti. Manické príznaky sú opakom depresie:

• veľké, často neuskutočniteľné nápady,
• obrovské sebavedomie,
• znížená potreba spánku,
• potreba dožičiť si šťastie (vysoká sexuálna aktívnosť, míňanie finančných prostriedkov, riskovanie).

Na stabilizovanie pacientovych nálad sa predpisujú lieky.

4. Sezónna afektívna porucha

Tento typ depresie sa začína prejavovať postupne, ako sa skracujú dni. Svoj vrchol dosahuje počas zimy. Zmeny nálad môžu súvisieť so zaužívaným biorytmom a s očami, ktoré sú od leta zvyknuté na veľa svetla.

Tento typ poruchy sa lieči svetelnou terapiou, ktorá spočíva v osvetľovaní pacienta extrémne žiarivým svetlom. Účinné sú aj lieky a psychoterapia.

Niektoré druhy depresie postihujú len ženy

Ženy sú náchylnejšie na vznik základnej depresie, no takisto sa u nich môžu vyvinúť dva druhy depresií, ktoré súvisia s hormónami rozmnožovacej sústavy:

1 Perinatálna depresia

Ide o depresiu, ktorá sa dostavuje počas tehotenstva alebo prvých 12 mesiacov po pôrode (tento typ sa tiež nazýva depresia postpartum). Perinatálna depresia postihuje každú siedmu tehotnú ženu.

2 Premenštruačná dysforická porucha

Tento druh depresie je ťažšou formou premenštruačného syndrómu (PMS). Symptómy sa dostavujú po ovulácii a končia sa nástupom menštruácie.