Žihľava: Recepty a liečivé účinky
Poradíme vám, ako zbierať žihľavu a ako ju použiť, aby ste z nej mali čo najväčší úžitok.
Táto burina rastie po celom svete a je plná vitamínov a minerálov. Vedeli ste, že žihľava je jednou z mála rastlín, ktoré sú bohatým zdrojom vitamínu D? Je bohatá na minerály, vitamín C, vitamín D, železo, a pomáha telu metabolizovať bielkoviny.
Čítajte: 10 jedlých burín, ktoré majú liečivé účinky
Tinktúra zo žihľavy je vhodná na liečenie alergie, artritídy a bolesti kĺbov, pretože podporuje vyplavovanie kyseliny močovej.
Čítajte: Top 9 liečivých rastlín, ktoré si môžete vypestovať sami
Žihľava vám môže pomôcť s nasledujúcimi zdravotnými problémami:
- Nádcha
- Bolesti kĺbov a svalov
- Alergie
- Neurologické poruchy
- Prekrvenie
- Obličkové kamene
- Vnútorné krvácanie
- Kožné problémy
- Zápal močového ústrojenstva
- Ženské problémy
- Metabolické poruchy
- Strata váhy
- Problémy s prostatou
- Lupus
- Zápal ďasien
- Celiakia
Použitie žihľavy
Pŕhlivá časť žihľavy je na spodnej strane listov a stonke. Ak umiestnite svoj palec a ukazovák na hornú stranu listov a pomocou nich uchopíte stonku, nebudete popŕhlení.
Tinktúra
Naplňte sklenenú nádobu čerstvou žihľavou a zalejte až po okraj alkoholom. Nádobu uzavrite a potraste ňou každý deň po dobu 2 týždňov. Listy odstráňte a tinktúru môžete použiť do bylinkových liekov, čajov alebo aj rovno pod jazyk.
Žihľavový ocot
Naplňte sklenenú nádobu čerstvou žihľavou a zalejte až po okraj jablčným octom. Nádobu uzavrite a potraste ňou každý deň po dobu 2 týždňov. Listy odstráňte a ocot môžete použiť do liečivého elixíru s vodou, alebo ako zálievku na šalát.
Varenie
Pripravte si žihľavu s trochou kokosového oleja, citrónu a cesnaku. Keď sa žihľava uvarí, prestane pŕhliť. Môžete ju pridať do polievok alebo omáčok. Dá sa pripravovať podobne ako špenát.
Kúpeľ
Vyskúšajte horúci kúpeľ so žihľavou. Poskytne vám úľavu od bolesti svalov a kĺbov.
Vedel ste, že:
- Žihľava pomáha zmierniť kyselinu močovú a je fantastická pre obličky a kĺby?
- Žihľava je anti-alergénna a môže znížiť príznaky sezónnej alergie?
- Korene žihľavy sú fantastický liek pre zdravie prostaty?
Čítajte: 5 najlepších bylín na očistu obličiek
Ako využívate žihľavu vy? Podeľte sa s nami o vaše tipy v komentári.
Zázračné kolagény a vitamíny alebo strata peňazí? Tieto doplnky užívate zbytočne
Niektoré doplnky stravy skutočne pomáhajú zdraviu, iné sú len stratou peňazí.
Video: Takto sa škvrna na koži dokáže zmeniť na melanóm. Na tieto znaky si dávajte pozor
Zábery ukazujú vývoj nebezpečného melanómu kože.
Grapefruit je zdravý, ale nie pre každého. Títo ľudia by sa mu mali vyhnúť
Citrus nabitý antioxidantmi môže niektorým ľuďom uškodiť.
Ako rozpoznať rakovinu žlčových ciest: Tieto príznaky si mnohí zamieňajú za bežné tráviace problémy
Rakovina žlčových ciest je jednou z najzákernejších foriem rakoviny.
Najčastejší dôvod vypadávania vlasov: Chybu treba hľadať vnútri tela
Vypadávanie vlasov je prirodzené a bežné, no ak vám vlasy vypadávajú vo väčších množstvách ako obvykle, chybu podľa expertov treba hľadať vnútri tela.
