5 najlepších bylín na očistu obličiek

Obličky, podobne ako srdce a mnoho iných orgánov, pracujú 24 hodín denne. Za ten čas musia spracovať a prefiltrovať veľké množstvo tekutín, toxínov a iných látok. Zdravé obličky sa súčasne dokážu samé od toxínov očistiť. No rôzne ochorenia a iné problémy môžu túto funkciu negatívne ovplyvniť. Vtedy by ste mali siahnuť po bylinkách, ktoré vám s očistou pomôžu.

• Petržlen

Je to silné prírodné diuretikum, ktoré pomôže prečistiť obličky. Podporí zvýšenú produkciu moču, čím sa vlastne vyplavia baktérie a toxíny vo z tela. Za svoj močopudý účinok vďačí petržlen dvom látkam – apiolu a myristicínu.

Počas očisťujúcej kúry sa odporúča denne vypiť dve šálky tohto čaju, ráno a večer. Kúra by nemala trvať dlhšie ako týždeň. Čaj si pripravíte zaliatím lyžičky sušených alebo čerstvých byliniek horúcou vodou. Lúhujte zhruba päť minút.

• Púpava

Opäť ide o bylinku, ktoré má dobré močopudé vlastnosti. Okrem toho priaznivo pôsobí aj na pečeň a trávenie. Pripravte si z nej čaj a pite ho dvakrát denne, približne týždeň.

Čítajte: Top potraviny pre zdravé obličky

• Zázvor

Pomôže obličkám účinne sa zbaviť toxínov a pritom posilní tráviaci trakt aj imunitu. Zázvor je všestranný a veľmi účinný liek z prírodnej lekárničky. Ak máte problémy s obličkami kvôli prechladnutiu, čaj zo zázvoru je ideálny na liečenie a detox. Má schopnosť potlačiť aj vznikajúci zápal.

• Žihľava

Žihľava dvojdomá vám tiež môže pomôcť prečistiť obličky. Vzhľadom k svojim diuretickým vlastnostiam podporí tvorbu moču, čím sa odstránia splodiny z obličiek. Okrem toho žihľava pôsobí aj preventívne voči tvorbe obličkových kameňov a obličkových infekcií.

Odporúča sa piť žihľavový čaj dvakrát denne, aspoň päť až sedem dní, aby bola kúra účinná.

Upozornenie: Žihľava môže narušiť účinky liekov na cukrovku a vysoký krvný tlak.

Čítajte: 10 nenápadných príznakov ochorenia obličiek

• Medvedica lekárska

Je dobre známa svojimi blahodárnymi účinkami na obličky. Nielenže pôsobí močopudo, ale súčasne účinne bojuje voči prípadným obličkovým infekciám. Účinnou látkou je glykozid arbutín, ktorý má takéto účinky. Naviac pomáha udržať hladiny pH na normálnych hodnotách. Pite čaj z medvedice lekárskej dvakrát denne - minimálne tri dni, alebo si ju zakúpte ako výživový doplnok.

Ak máte diagnostikované problémy s obličkami, poraďte sa s vašim lekárom, než začnete s ich detoxom.