Zázračný domáci sirup proti kašľu, ktorý musíte vyskúšať
Existuje veľa prostriedkov na liečbu kašľa. No tento domáci sirup je nielen úsporný, ale aj účinný spôsob, ako zmierniť príznaky kašľa bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.
Nabudúce, keď vás bude trápiť nepríjemný kašeľ, skúste zmiešať tieto prírodné ingrediencie. Tu je jednoduchý a užitočný recept na domáci sirup proti kašľu so zázvorom, citrónom a medom:
- Budete potrebovať zázvor, 2 čerstvé citróny v bio kvalite alebo vlastnoručne vypestované, med a vodu.
- Ošúpte koreň zázvoru a nakrájte ho na plátky. Nastrúhajte citrónovú kôru. Nalejte šálku vody do hrnca a pridajte 1/4 šálky zázvorových plátkov a 2 lyžice citrónovej kôry.
- Varte zmes po dobu 5 minút. Sceďte ju a pridajte med a citrónovú šťavu. Miešajte ju na miernom ohni po dobu niekoľkých minút.
- Odstráňte ju z ohňa a nalejte do pohára. Váš sirup proti kašľu je pripravený na použitie.
Ako ho užívať
- Deti vo veku 1-5 rokov - 1/2 až 1 čajová lyžička každé 2 hodiny
- Deti vo veku 5-12 rokov - 1-2 čajové lyžičky každé 2 hodiny
- Deti staršie ako 12 rokov a dospelí - 1-2 polievkové lyžice každé 4 hodiny.
Ako môžu tieto prírodné zložky pomôcť pri liečení kašľa
Zázvor
Zázvor pomáha účinne zmierniť kašeľ kvôli jeho protizápalovým, antioxidačným a antibakteriálným vlastnostiam.
Čítajte: Zdravý zázvorový čaj - Bojuje s rakovinou a respiračnými ochoreniami
Med
So silnými antivírusovými a antimikrobiálnymi vlastnosťami je med účinný liek na kašeľ. Vďaka antioxidačným účinkom pomáha bojovať s infekciami horných dýchacích ciest.
Čítajte: Med nad zlato. Lieči peľové alergie i kožné choroby
Citrón
Má protivírusové a antibakteriálne vlastnosti pre boj s infekciou. Vďaka vysokému obsahu vitamínu C je tiež vhodný pre liečbu prechladnutia a chrípky. Môže byť použitý v mnohých domácich prostriedkoch proti kašľu. Tu je niekoľko vhodných kombinácií:
- Citrónová šťava, med a kokosový olej;
- Citrónová šťava, zázvor, škorica a harmanček;
- Citrón, med, whisky a mätový likér;
- Med, citrónová šťava, zázvor a maslo;
- Med, citrónová šťava a whisky;
- Citrónová šťava s hnedým cukrom;
- Citrónová šťava, med a olivový olej;
- Citrón, med, šalviové listy zaliate vriacou vodou
Čítajte: 7 jednoduchých spôsobov, ako použiť citrón na bolesť hrdla
Táto korenina môže ovplyvniť účinok liekov, varujú lekári
Podľa výskumu korenina, ktorá sa pridáva aj do nápojov, ovplyvňuje pôsobenie liekov v tele.
Pozor na tento druh orechov, má prekvapivé spojenie s rakovinou
Zdravé super jedlo vám môže v skutočnosti škodiť.
Bežná súčasť spálne spôsobuje poškodenie mozgu počas spánku
Vedci varujú, že mimoriadne ohrozené sú malé deti.
Kontroverzný výskum z Talianska: Naozaj je kuracie mäso rizikové?
Hoci sa kuracie mäso považuje za zdravšiu alternatívu červeného mäsa, podľa vedcov to s jeho konzumáciou netreba preháňať.
Tieto zdravé jedlá škodia zubom
Celkovému zdraviu síce neuškodia, no zubári vás za ne nepochvália.
