Mohli by jadrá avokáda byť kľúčom k liečbe leukémie?
Keď budete nabudúce jesť avokádo, dobre si rozmyslite, či jadro vyhodíte do koša. Prezradíme vám, ako z neho vyťažiť zdravotné benefity.
Nedávna štúdia našla v jadrách avokáda mimoriadne účinnú zlúčeninu, ktorá môže byť kľúčom k liečbe akútnej myeloidnej leukémie (AML).
Čo je to akútna myeloidná leukémia (AML)
AML je druh rakoviny, ktorý ovplyvňuje kostnú dreň. Vyznačuje sa rýchlym rastom abnormálnych bielych krviniek, ktoré sa hromadia v kostnej dreni a interferujú s tvorbou normálnych krvných buniek.
Normálna kostná dreň je nahradená leukemickými bunkami, ktoré spôsobujú zníženie počtu červených krviniek, krvných doštičiek a normálnych bielych krviniek. AML je veľmi agresívna forma leukémie, ktorá má rýchly progres a zvyčajne je fatálna v priebehu niekoľkých týždňov alebo mesiacov, ak sa nelieči.
Jadro avokáda a AML
Výskumníci z University of Waterloo, nemocnice Mount Sinai Hospital v Kanade a Univerzity v Perugii v Taliansku identifikovali zlúčeninu skrytú v jadre avokáda, ktorá sa volá avocatin B.
Čítajte: 20 dôvodov, prečo zjesť jedno avokádo denne
Zistili, že avocatin B bol schopný zabiť rakovinové bunky AML bez toho, aby to malo vplyv na zdravé, normálne fungovanie krviniek. Je to ešte dlhá cesta k vývinu skutočného lieku na leukémiu, ale výsledky vyzerajú veľmi sľubne.
Ako jesť jadrá avokáda
Kým tieto zistenia sú celkom pôsobivé, nie je to jediný spôsob, ako môžu jadrá avokáda zlepšiť vaše zdravie.
Čítajte: Ovocie, ktoré pomáha chudnúť: Avokádo
Sú plné antioxidantov, vlákniny, draslíka a zdravých tukov. V Južnej Amerike sa používali na liečbu úplavice a tráviacich problémov, ako je zápal, žalúdočné vredy a zápcha. Sú dobré pre vaše srdce a posilnenie imunitného systému.
Čítajte: Sedem najzdravších semienok, ktoré pomôžu vášmu zdraviu
Najlepší spôsob, ako používať avokádové jadrá, je rozomlieť ich na prášok a pridať ich do smoothies, omáčky alebo dresingu. Oranžový prášok, ktorý vám zostane, je veľmi horkej chuti, takže ju budete musieť zamaskovať.
Čítajte: Avokádo - najlepšie recepty. Budete sa oblizovať!
Ak si nechcete ničiť mixér alebo kuchynský robot, suché jadro dajte do igelitového sáčku a rozdrvte kladivom skôr, než ho budete mixovať.
Ako vplývajú doplnky s CBD na bolesť: Pre toto môžu nebezpečné
Podľa výskumu môžu byť doplnky s CBD len vyhodenými peniazmi.
Toto je dôvod, prečo by v nemocniciach malo pracovať viac žien
Vedci sa pozreli na výkon lekárskeho personálu v nemocniciach.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
