Popraskané päty? Tieto domáce suroviny vám pomôžu
Do krásnych sandálov sa najlepšie hodia upravené chodidlá. K tomu nepatrí len starostlivosť o nechty, ale aj o pokožku a najmä o tú na päte. Popraskané päty sú nielen neestetické, ale môžu aj nepekne bolieť alebo sa zapáliť.
Popraskaná pokožka na pätách je výsledkom dlhodobejšieho vysušenia a namáhania. To môže spôsobiť niekoľko faktorov, napríklad nesprávna obuv, dlhodobé státie, častý kontakt s horúcou vodou, dehydratácia organizmu, či nedostatočná výživa pokožky v týchto miestach.
Našťastie si na nápravu nemusíte kupovať drahé krémy a masti. Stačí rozumne využiť niekoľko surovín, ktoré máte doma.
Takto si môžete pomôcť
V prvom rade je vhodné začať teplým kúpeľom nôh. Pridajte lyžičku morskej soli do vody a nechajte nohy namočené aspoň desať minút. Potom pemzou jemne odstráňte zhrubnutú vrstvu pokožky na päte. Postupujte opatrne, aby ste si toto miesto nepodráždili. Teraz môžete aplikovať niektorý z nasledujúcich receptov:
- Olivový olej – Môžete ho zmiešať s niekoľkými kvapkami citrónu a potrieť ním päty. Po tom si na chodidlá natiahnite bavlnené (môžu byť aj hrubé) ponožky a vyložte si nohy. Nechajte zmes pôsobiť.
- Tea Tree olej – Môžete ho pridať do vodného kúpeľa alebo niekoľko kvapiek natrieť na popraskanú pokožku. Opäť si natiahnite ponožky a nechajte pôsobiť.
- Kokosový olej – Výborne vyživuje pokožku celkovo, aplikujte ho teda aj na päty.
- Ružová silica a rastlinný glycerín – Glycerín zjemní pokožku a ružová silica zase dodá potrebný vitamín E a A. Jednoducho ich spolu zmiešajte a natierajte na päty pred tým, než pôjdete spať.
- Banány – Popučte jeden banán (môžete zmiešať s medom alebo pridať niekoľko kvapiek citrónu) a natrite si ním chodidlá. Nechajte pôsobiť aspoň 15 minút a potom ich umyte vo vlažnej vode.
- Med – Jeho antibakteriálne a hojivé účinky sa dajú využiť aj v tomto prípade. Jednoducho si ním potrite problémové miesta a nechajte pôsobiť. Potom chodidlá umyte.
- Vazelína – Opäť do nej môžete pridať citrón alebo silicu a natrieť na popraskanú pokožku.
Nečakajte, že vaše päty sa po jedinom takomto zásahu zázračne zahoja. Pokožka na tomto mieste je veľmi namáhaná a jej regenerácia bude trvať minimálne týždeň. Skúste si teda nájsť každý deň aspoň pol hodinu, ktorú budete venovať tomuto problému.
Pozor na tento druh orechov, má prekvapivé spojenie s rakovinou
Zdravé super jedlo vám môže v skutočnosti škodiť.
Bežná súčasť spálne spôsobuje poškodenie mozgu počas spánku
Vedci varujú, že mimoriadne ohrozené sú malé deti.
Kontroverzný výskum z Talianska: Naozaj je kuracie mäso rizikové?
Hoci sa kuracie mäso považuje za zdravšiu alternatívu červeného mäsa, podľa vedcov to s jeho konzumáciou netreba preháňať.
Tieto zdravé jedlá škodia zubom
Celkovému zdraviu síce neuškodia, no zubári vás za ne nepochvália.
Máte dostatok hlbokého spánku? Toto sa deje s mozgom pri jeho deficite
Menej hlbokého spánku môže znamenať väčšie riziko vážneho ochorenia.
