Pleseň na nohách – kedy pomôžu domáce recepty?

Pleseň na nohách sa prejavuje začervenaním pokožky, jej postupným olupovaním alebo mokvaním a svrbením až pálením miesta, ktoré je postihnuté. Viac, než polovica ľudí túto infekciu ignoruje, kým sa nevystupňuje do veľmi nepríjemného štádia – pleseň sa môže naplno rozvinúť a postihnúť napríklad nechty. Vtedy nasleduje zdĺhavá liečba liekmi a v niektorých prípadoch je nutné necht odstrániť. Pleseň teda netreba podceňovať.

Ako vzniká

Pleseň na nohách spôsobujú najčastejšie dermatofyty, čo sú hubovité mikroorganizmy. Vyskytujú sa najmä na vlhkých miestach a prenášajú sa pomocou infikovaných šupiniek kože od iného nositeľa. Stačí teda, aby ste bosou nohou vstúpili do sprchy alebo šli okolo bazéna a môžete ich ľahko chytiť aj vy.

Čítajte: Ploché nohy: Takto s nimi môžu účinne bojovať deti aj dospelí

Najčastejšie postihujú mäkké časti kože na nohách – teda hlavne priestor medzi palcami. Zasiahnuť ale môžu ktorúkoľvek (spravidla prednú časť) chodidla. Ďalším pôvodcom plesni sú kvasinkové infekcie.

Chráňte sa prevenciou

• Obmedzte nosenie silonových ponožiek alebo pančúch
• Noste bavlnené ponožky, vyhýbajte sa umelým vláknam
• Dbajte na hygienu chodidiel
• Používajte obuv, ak idete ku bazénu alebo do sprchy mimo domov
• Noste vždy svoju vlastnú obuv, kupujte si kvalitné výrobky, ktoré prepúšťajú vzduch
• Ak sa vám potí noha, denne striedajte topánky a nechajte ich vždy vysušiť
• Starajte sa o svoju imunitu, organizmus s oslabenou imunitou plesni podľahne často a rýchlo

Takto sa dá liečiť

Plesni sa zvyčajne naše telo nedokáže bez pomoci zbaviť. Ak aj príznaky nachvíľu ustúpia, zvyknú sa vrátiť. Dermatofyty musíme liečiť s pomocou lekárov, špeciálnymi masťami a niekedy aj liekmi.

Domáce recepty pomáhajú, ale iba v prípade kvasinkovej infekcie, čo je iný druh plesne. Na takéto svrbenie a pálenie môžete vyskúšať tieto triky:

• Olej z čajovníka – Tea Tree oil je veľmi účinný a krásne aromatický olej, ktorý má silné dezinfekčné účinky. Môžete ho využívať na liečbu postihnutého miesta alebo aj preventívne.
• Studené obklady alebo Burrow roztok – Burrow roztok kúpite v lekárni. Rozmiešajte dve lyžice v pol litri vody, namočte uterák alebo vreckovku a prikladajte si tento roztok na postihnuté miesto niekoľkokrát denne.
• Soľný kúpeľ – Rozpustite dve lyžice soli v pol litri teplej vody a namáčajte do tohto roztoku chodidlá aspoň na desať minút.
• Vínny kúpeľ – Zmiešajte 30 gramov šalvie a repíka v dvoch pohároch bieleho vína. Nechajte roztok zovrieť a do teplej zmesi si namáčajte na pár minút chodidlá.
• Cesnak – Má silné protizápalové a dezinfekčné účinky. Nakrájaný cesnak teda vložte medzi dve vrstvy obväzu a priložte na pár hodín na postihnuté miesto. Dbajte na to, aby nebol priamo na pokožke. Imunitu môžete cesnakom posilniť aj zvnútra tak, že zvýšite jeho konzumáciu.
• Rumanček – Odporúča sa prikladať na miesto s plesňou vrecúško z vylúhovaného rumančekového čaju. Môžete si ale spraviť aj protizápalový kamilkový kúpeľ na nohy.
• Kurkuma – Málokto by toto korenie tipoval na bojovníka s plesňou, ale kurkuma má schopnosť odstrániť infekcie a zápaly. Pripravte si teda pastu zmiešaním kurkumy s trochou vody. Natierajte ju dvakrát na postihnuté miesto.