Takmer polovica Slovákov nepozná svoju hladinu cholesterolu

Takmer 76 percent Slovákov a Sloveniek starších ako 40 rokov si uvedomuje, že zvýšená hladina cholesterolu v krvi predstavuje zdravotný problém. Avšak iba 56,8 percenta pozná svoje hodnoty cholesterolu. Vyplýva to z výsledkov prieskumu, ktorý na prelome augusta a septembra realizovala agentúra Comm na vzorke 525 ľudí vo veku 40 - 70 rokov.

"Hladina cholesterolu v krvi patrí k základným zdravotným ukazovateľom a jej úroveň by mali ľudia poznať rovnako, ako svoju krvnú skupinu," vyjadrila sa v súvislosti s prieskumom lekárka Jana Jurkovičová zo Združenia pre zdravú výživu.

Zodpovednosť k svojmu zdraviu rastie s vekom

Z prieskumu tiež vyplýva, že 15,8 percenta opýtaných užíva alebo užívalo nejaké lieky na zníženie hladiny cholesterolu.

"Obsah cholesterolu v krvi výrazne ovplyvňuje spôsob nášho stravovania. Dôležité je, aby sme jednotlivé mastné kyseliny konzumovali v odporúčaných množstvách a neprekračovali denný príjem tukov, ktoré by mali tvoriť približne 30 - 35 percent celkového denného príjmu potravy. Každý z tukov - mononenasýtené, polynenasýtené i nasýtené - majú svoje miesto v našom jedálničku. Platiť by však malo, že prednosť majú tie nenasýtené (nachádzajúce sa v rastlinných olejoch, kvalitných rastlinných tukových nátierkach, orechoch, rybách) pred nasýtenými (zo živočíšnych tukov). Na Slovensku je tento pomer, bohužiaľ, obrátený," upozornila Jurkovičová.

Z odpovedí respondentov a respondentiek vyplýva, že až 81,5 percenta ľudí pravidelne navštevuje svojho lekára, pričom zodpovednosť k vlastnému zdraviu rastie s pribúdajúcim vekom. Poctivejšie sú v tom ženy, pretože k lekárovi ich chodí pravidelne až 86,6 percenta. Rovnako zodpovedných mužov je o desať percent menej. Vo vekovej skupine nad 65 rokov vyhľadáva lekára pravidelne až 92,9 percenta seniorov.
Viac ako 65 percent opýtaných uviedlo, že lekári im pravidelne kontrolujú hladinu cholesterolu v krvi.

Cholesterol plní aj viaceré dôležité úlohy

"Je to zarážajúco nízke číslo, keďže zvýšená hladina cholesterolu vo vyššom veku je jedným z varovných signálov možných porúch zdravia. Nadbytok "zlého" LDL cholesterolu sa ukladá v stenách ciev, čo následne spôsobuje srdcovo-cievne choroby, ktoré sú najčastejšou príčinou smrti na Slovensku," dodala lekárka.

Cholesterol je v primeranom množstve pre organizmus nevyhnutný, plní viaceré dôležité úlohy: je stavebným prvkom bunkových membrán, tvoria sa z neho žlčové kyseliny potrebné pri trávení tukov v čreve, vitamín D, niektoré hormóny.

Odborníci rozlišujú dva typy cholesterolu - LDL a HDL, pričom nadbytok LDL cholesterolu sa ukladá do cievnych stien a spôsobuje aterosklerózu a častice HDL odvádzajú cholesterol z krvi na spracovanie do pečene. V ideálnom prípade by sme mali mať v krvi pomer "dobrého" HDL a "zlého" LDL cholesterolu čo najviac v prospech HDL.

Informácie agentúre SITA poskytla Anna Kalúsová z agentúry Comm.