5-minútový test odhalí, či trpíte na ischemickú chorobu srdca

Kardiochirurg prezradil návod na jednoduchý domáci test, ktorý môže odhaliť príznaky vážneho ochorenia srdca. Americký kardiochirurg Jeremy London na sociálnej sieti uviedol, že takto je možné spozorovať upchatie srdcových tepien bez jediného krvného testu, röntgenu alebo EKG. Podľa neho je nutné počúvať svoje telo.

Ischemická choroba srdca vzniká vtedy, keď sa zníži alebo zablokuje prívod krvi do srdca. K tomu zvyčajne dochádza v dôsledku nahromadenia tukových usadenín, tzv. plaku, vo vnútri tepien zásobujúcich srdce, čím sa zužujú a obmedzujú prietok krvi.

Všímajte si príznaky po fyzickej aktivite

Podľa doktora Londona jednoduchý test môže odhaliť, či vám hrozí toto ochorenie, ktoré výrazne zvyšuje pravdepodobnosť srdcového infarktu a mozgovej príhody. Je potrebné najprv vykonať činnosť, ktorá zvyšuje srdcovú frekvenciu, napríklad cvičenie alebo intenzívne domáce práce počas niekoľkých minút. Následne si zaznamenajte príznaky, ktoré pociťujete.

Potom prestaňte a odpočívajte a zaznamenajte, či príznaky pretrvávajú. Ak počas aktivity pociťujete tlak alebo bolesť na hrudníku, dýchavičnosť alebo bolesť, ktorá vyžaruje do ramena, ale po odpočinku okamžite ustane, mali by ste byť na pozore. London vysvetlil, že to môže byť príznakom upchatia tepny v prednej časti orgánu.

Keď sa počas cvičenia zvýši srdcová frekvencia, táto blokáda spôsobí, že oblasť pod ňou je v dôsledku zúženia ciev slabo zásobovaná krvou. Kardiochirurg s 25-ročnou praxou dodal, že srdcová frekvencia sa počas odpočinku spomaľuje, čím sa stabilizuje prietok krvi a zmierňujú sa príznaky. Uviedol, že každý, kto má takéto problémy, by mal vyhľadať lekára.

@drjeremylondon How to tell if you have a heart blockage with a single test #hearthealth #heartattack #doctor #heart #fypシ ♬ original sound - Dr. Jeremy London, MD

Zúženie tepien v dôsledku tukových usadenín je hlavnou príčinou ischemickej choroby srdca. Najviac ohrození sú obézni ľudia, ktorí nemajú dostatok pohybu. Ak sa neliečia, tukové usadeniny sa uvoľnia a vytvoria krvnú zrazeninu, ktorá úplne zablokuje prívod kyslíka do srdca.

Pozor na bolesť na hrudi

Jedným z prvých príznakov ischemickej choroby srdca je bolesť na hrudníku, medicínsky známa ako angína pectoris. V miernom štádiu sa môže podobať na tráviace ťažkosti. Silná angína pectoris však odráža príznaky opísané vo videu doktora Londona - priamu bolesť alebo napätie v hrudníku, ktoré sa môže šíriť do rúk, krku, čeľuste, chrbta a brucha.

Angínu pectoris môže vyvolať fyzická aktivita alebo stres, keď sa zvýši srdcová frekvencia, ale zvyčajne rýchlo odznie do 10 minút. Ak bolesť trvá dlhšie ako 15 minút, môže ísť o začiatok srdcového infarktu. Nie každý s ischemickou chorobou srdca trpí bolesťou na hrudníku a ľudia by si mali dávať pozor na ďalšie možné príznaky, ako je dýchavičnosť, pocit na omdletie a nevoľnosť.

Liečba ischemickej choroby srdca zvyčajne pozostáva zo zmeny životného štýlu, ako je lepšia strava a viac pohybu. Pacientom sú tiež predpisované statíny alebo lieky na riedenie krvi. Ak tieto opatrenia nestačia, pacient môže podstúpiť chirurgický zákrok.