Tieto 3 typy obuvi nikdy nenoste! Podľa podiatra vám zničia nohy

Odborník na chodidlá prezradil typy obuvi, ktoré by si nikdy neobul. Podľa neho vám môžu vážne poškodiť chodidlá. Expert tvrdí, že by ste mali veľmi dobre zvážiť, či si obujete tieto topánky. Štýlové topánky na podpätku aj mimoriadne pohodlné tenisky totiž majú svoje nevýhody. Paul, ktorý pracuje ako podiater, sa podelil o niekoľko rád na sociálnej sieti.

Žabky

Ako prvú spomenul obľúbenú plážovú obuv, ktorú často nazývame žabky. Paul vysvetlil, že pri chôdzi v žabkách máme tendenciu sa prstami držať podrážky. To má za následok deformáciu prstov na nohách. "Okrem toho, keď idete po ulici, je veľmi ľahké zakopnúť a spadnúť, keď ich máte obuté," dodal. Ďalej poukázal na ďalšie negatívum: "Neposkytujú nohám žiadnu oporu."

Ihličkové lodičky

Paul potom pokračoval ďalším nebezpečným typom obuvi: "Druhá obuv, ktorú by som si neobul, sú ihličkové podpätky.” Paul pritom nechce kritizovať všetky typy topánok na podpätkoch, pretože mierny podpätok do výšky 4 centimetrov je pre väčšinu ľudí v poriadku. Tenké ihličkové topánky však majú veľmi tenký základ a predstavujú vysoké riziko zranenia. Paul uviedol, že jedna jeho kolegyňa si v takýchto topánkach nedávno zlomila nohu. Podľa neho takéto topánky nestoja za riziko zranenia, len aby sme vyzerali pekne.

Nazúvacie tenisky

Paul si však nechal nepriateľa čísla jeden na koniec. Svojim pacientom každý deň opakuje, aby nenosili nazúvacie tenisky, ktorými je známa jedna značka obuvi. Takzvané slip-on topánky sú vyrobené tak, aby boli tesné a držali na nohe. Podľa Paula "môžu stláčať prsty na nohách a spôsobovať problémy". Ďalším problémom týchto pohodlných tenisiek je, že sú také mäkké, že noha je viac namáhaná.

"Takže sa v nich môžete cítiť dobre, ale neskôr počas dňa je vaša noha v skutočnosti viac unavená," dodal podiater. Paul si tiež myslí, že tieto topánky jednoducho dlho nevydržia. Vysvetlil: "Veľmi rýchlo sa opotrebujú, a aj keď sa zdajú byť veľmi výhodné, topánky meníte každý jeden až dva mesiace."

@paulthepodiatrist The 3rd shoe are my actual nemisis! These are some of the things I tell my patients every single day. #fypsg #shoes #footwear #fashion #podiatrist #heels #slippers #secrets ♬ The Champion - Lux-Inspira