Vysoké dávky tohto vitamínu dokážu znížiť detskú depresiu, úzkosť a psychiatrické symptómy

Podľa fínskej štúdie môže príjem vyššej ako odporúčanej dennej dávky vitamínu D3 v ranom detstve znížiť výskyt psychiatrických symptómov v neskoršom veku. Deti, ktoré dostávali trojnásobok štandardnej dávky vitamínu D, vykazovali menej príznakov depresie, úzkosti a uzavretého správania ako deti, ktoré dostávali štandardnú dávku.

Odhaduje sa, že každé ôsme dieťa trpí duševnou poruchou. Predchádzajúci výskum naznačuje, že nízka hladina vitamínu D v ranom detstve môže byť jedným z faktorov zvyšujúcich riziko psychických problémov v neskoršom veku. Štúdia publikovaná v akademickom žurnále JAMA Network Open prináša nové informácie o súvislosti medzi príjmom vitamínu D a duševným zdravím.

Nová štúdia tímu fínskych výskumníkov skúmala, či vysoký denný príjem vitamínu D3 v ranom detstve znižuje riziko psychiatrických symptómov v školskom veku. V rámci výskumu boli deti rozdelené do dvoch skupín, pričom jedna dostávala dennú štandardnú dávku 10 mikrogramov a druhá trojnásobné množstvo - 30 µg vitamínu D. Deti dostávali vitamíny denne od veku dvoch týždňov do dvoch rokov.

Deti boli sledované až do veku 6 až 8 rokov. V poslednej fáze sledovania rodičia 346 detí hodnotili psychiatrické príznaky svojho dieťaťa pomocou dotazníka. Štúdia zistila, že deti, ktoré dostávali vyššiu dávku vitamínu D3, mali podľa rodičov menej depresívnych nálad, úzkosti a uzavretého správania ako deti, ktoré dostávali štandardnú dávku.

Vedci nezistili rozdiely v problémoch, ako je agresívne správanie a porušovanie pravidiel. Okrem toho sa u detí nezistili žiadne rozdiely medzi celkovým rozsahom psychiatrických symptómov. Autori štúdie však upozorňujú, že na potvrdenie týchto zistení je potrebný ďalší výskum.