Ako sa zbaviť vrások bez zákrokov: Dermatológovia radia dva najjednoduchšie spôsoby

V istom veku sa mnohé ženy začnú intenzívnejšie obzerať v zrkadle a hľadajú každú vrásku, záhyb či vejáriky okolo očí. Tieto nezadržateľné znaky starnutia nás často vedú k tomu, aby sme investovali množstvo peňazí do omladzovacích zákrokov, prístrojov a kozmetiky. Botox a výplne možno vyhladia vašu tvár, ale vyprázdnia aj vašu peňaženku. Podľa viacerých dermatológov nie je potrebné, aby ste v snahe o hladkú pleť minuli všetky svoje úspory. Odporúčajú používať najmä dva osvedčené produkty.

1. Retinol

Foto: Zigres/Shutterstock.com

Produkty, ktoré si môžete kúpiť v lekárni, sú zvyčajne najlepšou voľbou, ak nechcete utrácať priveľa peňazí. Namiesto kupovania viacerých produktov sa rozhodnite skôr pre výrobok na viaceré účely, ako je napríklad retinol. Retinolové prípravky často obsahujú niekoľko zložiek vrátane vitamínu C. "Tieto zložky môžu pomôcť znížiť výskyt jemných vrások a nerovnomerného tónu pleti," uviedla pre denník The Sun kanadská dermatologička Solish Nowellová.

Doktor Christopher Tomassian odporučil používať retinoly trikrát týždenne ako súčasť nočnej starostlivosti o pleť. Ak ste ešte retinol nepoužívali, dermatológ odporučil začať pomaly, používať len množstvo o veľkosti hrášku a pred a po použití pleť hydratovať.

2. Ochrana proti slnečnému žiareniu

Produkty s SPF ochranou patria medzi najlepších bojovníkov proti starnutiu. "V konečnom dôsledku najlepším spôsobom, ako zvrátiť príznaky starnutia, je zamerať sa na preventívne opatrenia. To zahŕňa každodenné nosenie SPF, udržiavanie zdravého životného štýlu," povedal doktor Nowell.

Podľa dermatológov by ste sa mali natierať opaľovacím krémom každý deň, ak chodíte na slnko, aj keď je vonku zamračené. Okrem ochrany tváre pred škodlivým slnečným UV žiarením môže prípravok pôsobiť aj ako bariéra proti modrému svetlu z obrazoviek.

Nie všetky krémy na opaľovanie sú však rovnaké. Dermatológ Derrick Phillips povedal, že je dôležité hľadať krém s ochranným faktorom SPF, ktorý vás chráni pred UVA a UVB žiarením. Pre denník The Sun povedal: "Okrem toho, že znižuje riziko spálenia a predčasného starnutia, používanie SPF znižuje riziko vzniku rakoviny kože a výrazne znižuje riziko melanómu a akéhokoľvek poškodenia tela vrátane pigmentácie a slnečných škvŕn.”

Krémy s SPF sú plné antioxidantov a hydratačných zložiek, ktoré pokožku zjemňujú a starajú sa o ňu. Takže zatiaľ čo váš ochranný faktor SPF usilovne pracuje na ochrane pred UVA a UVB žiarením, antioxidanty vás chránia aj pred voľnými radikálmi a znečistením z životného prostredia, ktorému sme všetci denne vystavení.