Video: Ako si doma pripraviť zdravú pizzu bez výčitiek
- 10:28 10.01.2021
- Svet
Pri tejto pizzi nemusíte brať ohľad na chuť. Okrem toho, že je zdravá, vás totiž dokonale uspokojí aj po tejto stránke.
Ak sa cez víkend neviete zaobísť bez hriešneho potešenia v podobe pizze, alebo milujete pizzu v ktorýkoľvek deň v týždni, tento recept je jednoznačne pre vás. Je totiž jednoduchý, a okrem toho zdravý.
Recept na TikToku zverejnila užívateľka Leanne Wardová, ktorú už nebavilo jesť s každou objednanou pizzou množstvo nasýtených tukov a soli. V jej recepte namiesto toho nájdete množstve nespracovaných potravín a zeleniny.
Ako základ pizze by ste mali použiť hotový pita chlieb. Ak si ho neviete alebo nechcete pripraviť doma, dobre vám poslúži aj ten z obchodu, alebo ho môžete nahradiť celozrnnou tortilou.
Pita chlieb potrite pretlakom zmiešaným s cukrom alebo pasírovanými paradajkami. Ozdobte ho ingredienciami podľa vlastného výberu – pridajte napríklad špenát, červenú cibuľku, morčacie prsia (alebo kuracie prsia, losos či tuniak), bylinky, kúsky čili, cuketu, šampiňóny, papriku, paradajku a syr. Namiesto čerstvej zeleniny dokonca môžete využiť mrazenú.
Poukladajte všetky prísady na pita chlieb a vložte ho do rúry na 20-25 minút, alebo kým je cesto chrumkavé a syr zlatistý.
@leanne_ward_nutrition Who loves ##pizza like me? ##cookwithme ##healthyrecipes ##healthyfood
♬ original sound - TheFitnessDietitian
Pri bodnutí včelou treba žihadlo odstrániť zoškrabnutím, nie pinzetou
Pri bodnutí včelou je potrebné žihadlo odstrániť zoškrabnutím, nie pinzetou. Na vybratie kliešťa sa odporúča využiť špeciálnu pinzetu alebo háčik.
Tieto emoji najčastejšie používajú narcistické osobnosti
Narcistickú osobnosť dokáže odhaliť aj písomný prejav. Aké emoji najčastejšie používajú narcisti?
Marek Vašut: Vďaka dedkovi som obdivoval majstrov americkej nemej grotesky
V Čechách a na Slovensku je považovaný za jedného z najaktívnejších filmových hercov.
Vyše 80 % ľudí robí v sprche túto chybu, ukázal prieskum
Každodennú aktivitu možno aj vy vykonávate nesprávne. Čo na to hovoria odborníci?
Ukrajinci prekvapili novou zbraňou
Ukrajinskej armáde sa podarilo zostreliť ruskú stíhačku, použili na to nezvyčajný typ zbrane.
