Overte si zdravie srdca len za 30 sekúnd
Vďaka rýchlemu triku sa hneď dozviete, ako ste na tom so zdravím svojho srdca.
Srdce je snáď ten najsilnejší orgán ľudského tela. Bez neho by sme sa ale ťažko mohli zaobísť, preto je dôležité dbať o jeho zdravie.
Ak vás zaujíma, aké zdravé je vaše srdce, pomôže vám malý trik. Nezaberie vám viac ako 30 sekúnd. Skúsite to?
Na vykonanie triku budete potrebovať hlbšiu misu, do ktorej sa vám vojdú ruky, a studenú vodu s ľadom.
Vodu s ľadom vlejte do nádoby. Do vody ponorte obidve ruky a nechajte ich ponorené presne na 30 sekúnd. Potom ruky vyberte a pozrite sa na ne. Pravdepodobne uvidíte jednu z týchto dvoch možností:
Sčervenané prsty – tie sú dobrou správou. Červené prsty na rukách sú signálom správneho okysličenia krvi a bezchybného krvného obehu.
Modrasté prsty – naznačujú problémy s krvným obehom. Vaše červené krvinky pravdepodobne nemajú dostatok kyslíka. Je možné, že máte problémy s okysličovaním krvi v organizme. V takomto prípade môžete skúsiť šúchaním otepliť prsty, ktorým by sa mala vrátiť červenšia farba. Ak sú aj naďalej modré, treba kontaktovať lekára.
Pozor by ste si v takomto prípade mali dať aj pri nasledovných príznakoch:
- dýchavičnosť
- horúčka
- bolesť hlavy
- bolesť hrudníka
- potenie
- otupené prsty a končatiny
- zamdlievanie a nevoľnosť
Jedlá, ktoré podporujú zdravie srdca
Cesnak – znižuje krvný tlak a zmierňuje upchatie ciev
Horká čokoláda – normalizuje krvný tlak a bojuje proti zápalu
Škorica – bojuje proti ochoreniam srdca a ateroskleróze
Avokádo – znižuje hladinu „zlého“ cholesterolu a pomáha prečistiť tepny
Priznanie lekára: Pri tomto vitamíne som sa mýlil, odhalili to krvné testy
Napriek zdravej strave mal lekár vážny deficit a vyzval ostatných, aby si nechali urobiť testy na hladinu tohto vitamínu.
Prečo vakcíny fungujú najlepšie pri aplikovaní do tej istej ruky?
Očkovanie a aplikovanie posilňujúcich dávok do tej istej ruky má svoje výhody.
Táto korenina môže ovplyvniť účinok liekov, varujú lekári
Podľa výskumu korenina, ktorá sa pridáva aj do nápojov, ovplyvňuje pôsobenie liekov v tele.
Pozor na tento druh orechov, má prekvapivé spojenie s rakovinou
Zdravé super jedlo vám môže v skutočnosti škodiť.
Bežná súčasť spálne spôsobuje poškodenie mozgu počas spánku
Vedci varujú, že mimoriadne ohrozené sú malé deti.
