Ako zlepšiť kvalitu vzduchu v domácnosti pomocou 10 jednoduchých spôsobov

Nebezpečenstvo znečistenia vzduchu v domácnosti má mnoho podôb. Tie najzreteľnejšie z nich sú napríklad zrýchlenie starnutia a respiračné problémy. Aj napriek týmto hrozbám je vonkajší vzduch často čistejší než ten, ktorý cítime pri vstupe do bytu či domu.

Znečistený vzduch domácnosti sa okrem spomenutých spôsobov môže prejaviť aj formou astmy u detí a vznikom rôznych alergií. Čo sa dá robiť, aby sme minimalizovali dopad znečisteného vzduchu na naše zdravie? Môžete vyskúšať napríklad niektorý z týchto spôsobov čistenia vzduchu.

Čistička vzduchu

Čističky vzduchu dokážu zachytiť prach a čiastočky peľu, čím znižujú riziko alergií, astmy a sennej nádchy. Kvalitné čističky vzduchu nájdete aj na slovenskom trhu už od 50 eur.

Predtým, ako zapnete čističku, sa odporúča vyvetrať aspoň na 10 minút, aby do miestnosti naprúdil čerstvý vzduch. Zbavte sa rozmerných „lapačov prachu“ v podobe nepoužívaných vankúšov a iných.

Rastliny

„Vzduch v interiéri je asi 10-krát znečistenejší než vzduch vonku. Pri nečistenom vzduchu sa v kanceláriách a domácnostiach denne vystavujeme prúdeniu nebezpečných chemikálií. Rastliny sú tou najfunkčnejšou metódou odstránenia týchto chemikálií,“ uviedol pre magazín House & Property londýnsky predajca kvetín Freddie Blackett.

Za najúspešnejších rastlinných bojovníkov proti znečistenému ovzdušiu sa považujú taký predstavitelia flóry ako fikus, potosovec, antúria, sansevieria, zelenec, lopatkovec alebo papraď.

Difuzér

Aróma difuzéry dokážu bojovať proti niektorým prvkom znečisteného ovzdušia. Dôležité je vedieť ich správne použiť. Aromaterapeuti s obľubou tvrdia, že niektoré esenciálne oleje vedia pomôcť s dýchacími ťažkosťami a alergiami.

Aróma difuzéry sú však dvojsečnou zbraňou, pretože zároveň dokážu zhoršiť stav niektorých alergikov alebo ľudí s poškodenými dýchacími cestami. Odborníci za najefektívnejšie esenciálne oleje považujú eukalyptový a mätový olej.

Čistiace prostriedky

Obozretní by ste mali byť aj pri výbere čistiacich prostriedkov a kozmetiky. Kozmetička Sophie Lavabre-Barrowová radí používať ekologicky neškodné prírodné prostriedky s uvedeným zoznamom ingrediencií. „Nepotrebujete kupovať ružovo zafarbené prostriedky len preto, aby ste vedeli, že účinkujú.“

V čistiacich prostriedkoch s obsahom dráždivých chemikálií, ako je napríklad bielidlo, sa často môžu nachádzať vzduchom prenášané znečisťujúce častice.

Ďalšie spôsoby zlepšenia kvality ovzdušia v interiéri

1. Vysávač: Na vysávači nikdy netreba šetriť. Dokáže z podlahy odstrániť nahromadený prach, roztoče, peľ aj zvieracie chlpy. Nikdy nezabudnite vysať aj rohy miestnosti a nábytok.
2. Topánky: Po príchode zvonku si topánky vždy vyzujte ešte predtým, ako vstúpite do domácnosti. Vyšúchať si podrážky na koberčeku je samozrejmosťou.
3. Zvieratá: ak žijete v byte so zvieraťom, pravidelne sa starajte o jeho čistotu česaním a umývaním. Nezabudnite pravidelne umývať aj jeho lôžko, a pokiaľ nechcete tráviť noc v zamorenom prostredí, zvyknite si nepúšťať ho do spálne.
4. Falošné vône: Osviežovače vzduchu pachy len prekrývajú, no neeliminujú ich. Skúste ich vymeniť za vatové tampóny namočené do esenciálneho oleja, ktoré môžete poukladať do všetkých miestností. Okrem pachu sa zbavíte aj škodlivých chemikálií.
5. Spreje: Namiesto sprejových deodorantov používajte radšej guľôčkové alebo tuhé formy. Zbavte sa aj ostatných sprejov v domácnosti: na odstránenie pachu z varenia napríklad ohrejte v mikrovlnke plátky citróna, lyžicu sódy bikarbóny a vodu.
6. Digestor: Pri čistení vzduchu pomáha aj digestor. Použite ho vždy pri varení.