Zdriemnutie počas letu vám môže poriadne zavariť, varujú vedci

Dáme vám dobrý dôvod na to, aby ste si rozmysleli spánok na palube lietadla.
Podľa výskumu publikovanom v Harvard Medical School vás zdriemnutie počas letu môže skutočne priviesť do poriadnych problémov.
Ak spíte v lietadle pri náhlej zmene nadmorskej výšky, vaša schopnosť vyrovnať tlak v ušiach môže byť ohrozená a tento fakt môže spôsobiť trvalé poškodenie sluchu.
Ako si môžete poškodiť sluch?
Pre mnohých ľudí tento fakt vedie k "zaľahnutiu" v uchu, ktorého sa zbavia tak, že im v uchu “pukne”. Tento jav nastáva vtedy, keď tlak mimo a v uchu nie sú rovnaké. Často sa to stáva ľuďom pri prudkom pristávaní.
Najčastejšie sa zaľahnutia v uchu zbavíte zívnutím alebo prehĺtaním, čím sa tlak ustáľuje a to kvôli otvoreniu Eustachovej trubice.
Ak však v lietadle spíte a tlak sa zmení, môže sa stať, že Eustachova trubica sa môže zablokovať a dôjde k barotraume, ako uvádza stránka Medline Plus. Barotrauma predstavuje poškodenie orgánových štruktúr na základe nerovnosti tlakov. Tkanivo sa v tomto prípade môže pretrhnúť, môže byť stlačené alebo sa v mieste vzniku vytvorí edém.
V hre je aj infekcia
Tento jav však nemusí viesť len barotraume, ale aj k tvorbe infekcie, ktorá sa po tomto jave objaví neskôr a je spôsobená tekutinou, ktorá sa uloží za bubienkom. V tomto prípade môže postihnutý človek zažívať bolesti a má problémy so sluchom.
Tento jav okrem lietania súvisí aj s potápaním a platí aj pre ľudí, ktorí cestujú do vysoko položených miest a hôr. Najlepší spôsob, ako sa tomu nepríjemnému dôsledku vyhnúť v lietadle, je zabezpečiť, aby ste boli hore vtedy, keď kapitán hlási pristávanie.

Pozor na tento druh orechov, má prekvapivé spojenie s rakovinou
Zdravé super jedlo vám môže v skutočnosti škodiť.

Bežná súčasť spálne spôsobuje poškodenie mozgu počas spánku
Vedci varujú, že mimoriadne ohrozené sú malé deti.

Kontroverzný výskum z Talianska: Naozaj je kuracie mäso rizikové?
Hoci sa kuracie mäso považuje za zdravšiu alternatívu červeného mäsa, podľa vedcov to s jeho konzumáciou netreba preháňať.

Tieto zdravé jedlá škodia zubom
Celkovému zdraviu síce neuškodia, no zubári vás za ne nepochvália.

Máte dostatok hlbokého spánku? Toto sa deje s mozgom pri jeho deficite
Menej hlbokého spánku môže znamenať väčšie riziko vážneho ochorenia.