Ako často by ste mali mať sex, aby ste zostali dlhšie mladí?
Bolo preukázané, že sex vám pomôže zachovať si mladosť. Ako často si ho musíme dopriať, zistila nedávna štúdia.
Vedci v Kalifornii vo svojej štúdii zistili, že sexuálna aktivita je spojená s dlhšími telomérami, čo sú ochranné kryty našej DNA, ktoré sa vekom skracujú. Výskumníci sa pýtali 129 zadaných žien na ich sexuálnu aktivitu v priebehu jedného týždňa a skúmal ich krv. Výrazne dlhšie teloméry boli nájdené u žien, ktoré mali pravidelne každý týždeň sexuálny styk.
Vedúci výskumu Tomás Cabeza de Baca z University of California, nazýva teloméry "biologický index systémového starnutia a zdravia". Chránia naše chromozómy pred štiepením a "udržiavajú integritu DNA," povedal pre PsyPost:
"Hoci normálne životné procesy, ako je starnutie a bunková replikácia, skracujú teloméry, trvalý psychosociálny stres urýchľuje tento proces. Po čase môžu skrátené teloméry prispieť k chronickým degeneratívnym ochoreniam a predčasnej úmrtnosti."
Predchádzajúce výskumy spojil kratšie teloméry so zvýšeným rizikom ochorení, a tvrdia, že sa dá do istej miery ovládať zdravým stravovaním a cvičením.
Toto dochucovadlo zvyšuje riziko rakoviny žalúdka o takmer 40%
Dochucovanie jedál môže mať za následok vyššiu pravdepodobnosť rakoviny.
Zázračné kolagény a vitamíny alebo strata peňazí? Tieto doplnky užívate zbytočne
Niektoré doplnky stravy skutočne pomáhajú zdraviu, iné sú len stratou peňazí.
Video: Takto sa škvrna na koži dokáže zmeniť na melanóm. Na tieto znaky si dávajte pozor
Zábery ukazujú vývoj nebezpečného melanómu kože.
Grapefruit je zdravý, ale nie pre každého. Títo ľudia by sa mu mali vyhnúť
Citrus nabitý antioxidantmi môže niektorým ľuďom uškodiť.
Ako rozpoznať rakovinu žlčových ciest: Tieto príznaky si mnohí zamieňajú za bežné tráviace problémy
Rakovina žlčových ciest je jednou z najzákernejších foriem rakoviny.
