Málo známa porucha, ktorou trpí mnoho ľudí a ani o tom nevie

Väčšina z nás vynakladá veľké úsilie, aby sme boli zdraví. Snažíme sa častejšie cvičiť a vyhýbame sa rôznym nezdravým jedlám. Každý deň sa rozhodujeme o tom, čo dáme na náš tanier a väčšina z nás udržuje určitú rovnováhu medzi zdravým stravovaním a prehreškami. Existuje však menej známy typ poruchy príjmu potravy, ktorý môže vyplynúť z nášho záujmu o zdravie.

Orthorexia nervosa je názov poruchy u ľudí, ktorí majú nezdravú posadnutosť zdravým stravovaním. Ortorexia začína ako vážny pokus jesť zdravo, ale trpiaci sa stávajú fixovaní na tom, čo jedia. Často vyraďujú zo svojho jedálnička základné skupiny potravín a často sa sami "potrestajú" za prehrešky tak, že ešte prísnejšie dodržujú diétu, pôst alebo cvičenie.

Asociácia National Eating Disorder Association (NEDA) hovorí, že tieto otázky pomôžu určiť, či máte túto poruchu. Čím viackrát odpoviete "áno", tým je pravdepodobnejšie, že máte problém a mali by ste navštíviť svojho praktického lekára.

• Prajete si, aby ste niekedy mohli len jesť a netrápiť sa kvalitou potraviny?
• Priali by ste si, keby ste mohli tráviť menej času s jedlom a viac času žitím?
• Zdá sa vám, že nedokážete zjesť jedlo pripravené s láskou niekým iným a neskúšať kontrolovať, čo vám dávajú?
• Neustále hľadáte dôvody, prečo sú pre vás potraviny nezdravé?
• Je pre vás dokonalá strava prednejšia ako láska, radosť, hry a tvorivosť?
• Cítite vinu alebo sa nenávidíte za to, že urobíte prehrešok v stravovaní?
• Cítite, že máte všetko pod kontrolou, keď dodržujete "správne" stravovanie?
• Dali ste sa na výživový piedestál a divíte sa, ako môžu iní jesť potraviny, ktoré jedia?